нужна помощь

Фитомуцил-единственное что мне помогала, но, там надо пить достаточное количество воды.. Чтоб работало..

privetik)zaporov pravda ne bilo,no mejdu noq pobalivaet,esli terpimo,to vse normalno,tak doljno bit,tazovie kosti qotovyatsa k rodam))a esli boli pryam silnie,to skaji vrachu,potomu chto mojet bit simfizit Allah elememish)

От запоров больше жидко пищи, воды и овощей. Чернослив и свекла на ура все прогоняют. А что конкретно болит между ног? 

если честно, то самое лучшее натуральное средство от запоров — это свекла — проверено на всей нашей семье))) папа нас с братом с детства приучил через день по половинке свеклы съедать. Честно говоря. чернослив с курагой, томаты, кефир... как-то я не обратила внимание, чтобы эти продукты как-то стул разжижжали. Может — особенность организма. Но если не противно есть каждый день свеклу (знаю человека, у которого, например, рвотный рефлекс от одногь вида и запаха печенки, которую лично я обажаю), то лучше нее средства не знаю. Когда наладится стул, можно через день или раз в три дня её есть.

Мне помогали киви на ночь, штуки 2-3, ас утра компот из чернослива и кураги( на большой стакан по 2-3 ягоды того и другого,кипятком просто заливали и настаивала ночь) с утра на тощак выпиваешь и ягоды тоже не помешает съесть, сходишь на УРА. А так тоже мучилась по несколько дней.ну и ещё на супы перешла, картошку в них правда не ем, белый хлеб минимум, в обед часто у меня суп и салат из свеклы или винегрет,на ночь ряженку и банан. Что то полегче нужно, пока хотя бы не нормализуется.

Очень помогал салат из свеклы, вареной. Просто чудо! Но надоедает) теперь перешла на салаты с оливковым маслом. Тоже эффект хороший)

У меня тоже запоры сильные ем яблоки антоновку зимние.помогает но не всегда. Венигрет еще. Из лекарств свечи глицериновые больше ничего 

если боли в лобковой кости — это скорее всего симфизит. скажите врачу.от запоров  с утра натощак стакан мин воды магний донат(продается в аптеках)или 2 киви .очень хорошо включить в рацион отруби и свежий кефир, морскую капусту. можно пропить лактобактерии.

У меня та же проблема, про запор! Здорово помогает кефир с утра натощак, как по маслу, а так могу и по 5 дней не ходить!!!

Я везде влезу со своими помидорами)))Ешьте томаты))