Дыхательная гимнастика

Приучаю себя делать дыхательную гимнастику,слышала,что для малыша это очень полезно. Но в последнее время, дышу,и не могу надышаться,то ли малышка уже поджимает,то ли привыкла к такому глубокому дыханию,что обычного для меня уже мало. У кого было что то похожее? Делитесь, какими способами делаете дыхательную гимнастику))