Как перестать быть истеричкой)

Мне очень стыдно, но я честно и открыто сознаюсь, что в обычной (небеременной) жизни я - человек, наплевательски относящийся к своему здоровью. Я редко брала больничные (фактически никогда), я ходила на работу с температурой 39, перерабатывала, лечила зубы в последний момент и лучшим лекарством на все времена считала совет из "Незнайки" - просто представить, что ты не болеешь и тогда ты и в самом деле поправишься и действовало частенько! В отношении в членов моей семьи (которые находятся не внутри меня ) у меня подобные мысли. Я не паникер,не бегаю по больницам , если нет повода, просто прикладываю всем членам семьи подорожник и все))))

Но на время беременности я становлюсь истериком-паникером.Это какой-то бзик. Я не вижу своего ребенка и от этого у меня всякие мысли. А вот старший пнул случайно по животу, а вот я перегрелась на солнце , а вот я уже два часа не чувствую шевелений, а я как-то плохо себя чувствую. И меня сразу хочется бежать на узи и проверить мой пузанчик. Я и так достаточно часто хожу на узи (раз в 3 недели примерно по графику - в частной клинике). И моя доктор от меня вешается. Говорит, что вторая Б - пора бы привыкнуть. И если я буду продолжать в том же духе, то в последующие Б она меня не будет вести))) Я понимаю, что все подобные загоны надо было оставить еще с первой Б, но ничего не могу с собой поделать. И еще всегда думаю, что беременеешь не так уж и часто - можно отнестись к этому непродолжительному отрезку времени пристально и внимательно. Прекрасно понимаю, что в бесплатной клинике меня бы с моими загонами послали бы далеко и надолго, но поэтому к ним я и не хожу.

В общем вопрос, как научиться меньше переживать во время Б?)