Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости. 1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма. 2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма - отличный способ наладить работу кишечника. Благодаря пектину хурма является диетическим продуктом, который рекомендуют при расстройстве пищеварения. 3. В хурме содержится много антиоксидантов, которые продлевают молодость кожи, защищая от преждевременного образования морщин. 4. В хурме есть витамины А, С и P, которые отвечают за эластичность и упругость кожи, уменьшают хрупкость сосудов, повышают сопротивляемость организма и укрепляют иммунитет. Также говорят, что именно витамин А защищает от рака. 5. Благодаря большому содержанию глюкозы и фруктозы, хурма питает сердечную мышцу, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы. При этом не повышает уровень глюкозы в крови. Хотя при диабете злоупотреблять хурмой не стоит (допустимая норма - не более одной в день, при отсутствии противопоказаний). 6. Хурма снижает вероятность образования камней в почках, благодаря высокому содержанию магния. 7. Хурма является отличным тонизирующим средством, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность. 8. Хурма поможет при простуде и кашле. Рецепт: сок одного спелого плода смешать с 4 ст. ложками теплой воды и полоскать горло.
а вы любите хурму?
Омск
А меня попросили после 30й недели отказаться от красных и оранжевых фруктов и сырых овощей (в т.ч. от хурмы), чтобы малыш аллергиком не родился
Краснодар
я вообще считаю это не правильным,так как малыш не пробует определенный продукт ни находясь в утробе,ни когда мама на гв,и в итоге он потом может оказать аллергиком именно из-за того,что не пробовал
Омск
Не, Алён, тут идея как раз в том, чтобы на ГВ тестово вводить эти продукты по одному
Краснодар
ну вот,и не пробуя их в утробе,малыш может дать реакцию при грудном,но опять-таки,это сугубо мое мнение
Омск
Да фик их разберёшь... Все методом проб и ошибок в итоге придётся))
Краснодар
точно))хотя опять-таки,в нашей семье нет аллергиков вообще вплоть до прабабушек,а у тёти сын родился с аллергией на траву,при чем не определенную а вообще,теперь с лекарствами мучаются они,не все можно,летом бедняга по траве побегать не может,так как сразу сыпет
Омск
Несчастный!! Я диатезила, как большинство советских детишек, а так, вроде, тфу-тфу-тфу)))) ну а по теме - хурма, конечно, не на столько хороша, как арбуз, но все же прекрасна )))
Санкт-Петербург
Согласна с вами. Считаю,что в утробе малыш привыкает к тому,что кушает мама. И в дальнейшем у него нет аллергии именно,на эти продукты. Будь то апельсины,мандарины,помидоры и все то, что касается красных овощей и фруктов.
Краснодар
именно...мама была беременна мной,она апельсины ела килограммами,и ничего у меня нет,ни какой аллергии на апельсин,хоть и говорят,что цитрусовые,красные продукты и мед самые аллергенные
Санкт-Петербург
Вот вот, врачи запрещают,мы не едим,а потом у наших детей аллергия...считаю,что надо есть все в меру. Тогда и маме и малышу будет отлично😊
Ливаны
Ням-ням) только Я люблю мягенькую,чтоб сочная. А вот мама моя, мазохистка, любит твердую, чтоб во рту всё связало))))
Ливаны
я не понимаю, как такую хурму можно скушать?)))) Ты ж ,блин, реально задыхаешься ....бррр)))))
Екатеринбург
Блин, а я вот их не очень то люблю. при чем в основном из-за того, что они вяжут (а если вяжут, значит крепят - я так понимаю?) А так то они полезные конечно очень! и если бы не их вязкость я бы тоже ела каждый день!
Краснодар
вы ищите оранжевого цвета и мягкую,она не вяжет и форма капельки у нее
Краснодар
Хурму обожаю мягкую. Но. Последнее время подсела на хурму и начал активно расти вес. Гиня сразу спросила не увлеклась ли я хурмой. Оказывается хурма влияет на вес (((((
Краснодар
здесь не каллории играют роль,а сахар,как объясняла мне врач
Саратов
Ни дня не могу без хурмы- и так уже недели 3!!! Прям подсела конкретно,могу за день даже штук 5 съесть,,,предпочитаю тверденькую,внутри коричневая которая и чтоб не вязала)))
Краснодар
мы без коричневого берем и без косточек,не вяжет.не знаю сорт
Москва
Я обожаю хурму. Для меня она как летом арбуз) Сейчас иногда до 3 штук в день съедаю. И про её пользу раньше не когда не читала.
Москва
Ташкент
О! У нас сейчас пошёл сезон хурмы!!! Я обожаю только сорт "королёк", он такой весь маленький, оранжевенький и твёрдый, а внутри шоколадный... Мммммм! Могу есть много-много! 
Тула
Я в день кило хурмы точно съедаю. Не могу без нее. А еще мандаришки🍊🍊 мама говорит, смотри аллергия высыпать. 😂😂
Ижевск
Прикольно...очень люблю хурму...трескаю в огромных количествах...а вот у ребенка 2.7 начилась на нее аллергия....расчесал всю попу...воспитатели в садике звонили спрашивали:))))
Новороссийск
Хурму никогда не пробовала, но уверена,что ее не люблю... Меня прям перекореживает при её виде...а мне тут что-то захотелось малинки...жаль,что ее сезон окончился
Москва
2 кг за два дня стрескала))) уж не знаю, хорошо ли это)))) но вкусно и кайфово)))
Тверь
Люблю хурму, но почему-то у нас в магазинах она такая страшная... 😩
Санкт-Петербург
А сушеная хурма считается? Я ее обожаю,а вот свежую терпеть не могу.
Волгоград
Нээээт не люблю только королёк чтоб сладкий плотный и шоколадный )))
