Не много ли витаминов? Мало гуляю, мало активности
Переживания, тревогаПривет!
Возник вопрос. Пью много всяких таблеток. Получается, что всё вынуждено. Меня кол-во уже настораживает. Как думаете, не много?
Пью элевит 1шт (стала пить комплекс, чтобы сократить кол-во таблеток как раз), йод 1 шт (так как в элевите мало, а у меня ТТГ без йода поднимается), омега 3, капли витамин д (так как на нижней границе, а в элевите мало) , магний 6-8 таблеток (от тонуса) , ещё сейчас пью эссенциале форте 3-4 шт (с ним меньше тошнит). То есть штук 5 за приём.
Уже жалею, что купила магне б6, надо было какой-нибудь форте брать, ещё и купила большую упаковку.
И ещё я мало гуляю. После прогулок, показывает на узи тонус. Ходить тяжело по сугробам, да и не всегда хочется. На выходных целыми днями лежу - отлеживаюсь за неделю рабочую( вес пока меньше, чем до берем.) . Я бы может пересиливала себя и гуляла, когда тошнит поменьше, если полезно, но теперь меня напугали тонусом. Работа сидячая. Но я думаю - есть же такие, кто вообще в больнице лежит долго и не встаёт на сохранении. Ничего страшного в моём режиме?
Лучший ответ
