Всем привет)
Мамочки, Сос 🙏🏻
Возник такой насущный вопрос. Знаю что у многих после беременности есть после родовая депрессия, что логично от такого стресса и нервов. Как стараться справляться одной если муж допустим работает и нет времени помогать? Понятное дело отдыхать, но если вот ребенка не на кого оставить, как выходить из такой ситуации?
Послеродовая депрессия настоящая может быть у женщин, которые потеряли своих детей во время родов. А те, кто заботы и т.д реьенка смахивает на депрессию, не знаю. В жизни среди подруг не видала такого. Рожаем для себя и должны как то с этим справляться и быть готовыми что не все так просто, заранее. Все через это проходили, не только дома с ребёнком и с забота и сидели, но и на сенакосах пахали и работы труднее делали. Депрессия после рождения здорового реьенка это проблема скорее тех, у кого есть время думать об этом. Либо по 8 нянь и делать нечего. А так времени на депрессию не будет, либо не готовы были ко всему этому. Обычно депрессия эта обходит стороной большинство женщин. Муж в помощь, конечно. Но и он сутками рядом не может сидеть, кормить то надо семью
Принять, что рожаем мы себе 😁 Даже если папа и помогает, вся ответственность на нас) да не пугайтесь вы) живите с кайфом) не помыла посуду, позже помою) главное кушать ) валяйтесь , смотрите телик ) играйтесь) куда бежать , куда торопиться) мужа предупреждать правда если не приготовили ничего. Я сразу писала есть нечего, решай ) или говорила купи то то приедешь приготовим)
Надюша, вот да, я просто помешана на чистоте, и представляю что будет😂 не могу расслабится , пройдусь и уберу что то, грязь просто за сутки появляется, а с ребенком уж тем более.. не хочу чтобы он еще все это в рот тянул и дышал пылью😂 а так и поесть приготовь, и за ребенком убери и то сделай и се, а на себя когда время то найти 🤯
Anna, на себя вечером, когда папа дома ) или утром, пока на работу собирается) а на улице в песочнице тоже не будите играть? 😁 там вообще атас)
Понимать что ребенок это не розовые пони, они болеют/капризничают/не спят. Быть готовой к тому, что жизнь изменится кардинально. Понимать что дети растут и отсутствие личного времени временно.
А настоящая постродовая депрессия определяется только на приёме у психиатра.
Наморозьте заранее большой запас готовой еды, чтоб потом максимум труда по готовке - это разогреть.
Из роддома вернётесь в чистое, а полы и муж помоет раз в сколько сможет, если у вас нет старших деток, то и не наносится там грязи особо.
Плачьте ему побольше, подготовьте его морально к этому заранее, что так будут выходить ненужные уже для беременности гормоны или сами придумайте физиологическую причину этим слезам, чтоб он сохранял спокойствие и утешал вас нежно и внимательно.
А в остальном... вызывайте педиатра, пусть он вас успокаивает, маму, соседку, хоть кого, кому вы можете доверить свое волнение. В роддоме я смело по 100 раз в день со слезами бегала к неонатологам, чтоб они и сиську правильно дочке в рот сунули и меня успокоили, что с ней все хорошо.
На крайняк обращайтесь к врачу)
Наверное, все же депрессию могут себе позволить те, у кого 7 нянек. Остальные берут себя в руки. Или откладывают ее на потом.
Ну вот ребёнку 11 месяцев, даже на пол часа ни с кем не оставляли, свои дела делаю в выходные мужа. Тяжело бывает в плане того, что вот так раз и не могу банально к зубному поехать, а надо ждать выходной мужа.. По началу пипец тяжко было от этого. Ну ничего, ко всему привыкаешь..
Кристина, пипец, как же тяжело на самом деле это все. Ну от ребенка тоже зависит конечно, и от мужа)))
Anna, от мужа многое зависит)) у меня слава богу он адекватный, бывает выгоняет из дома чтобы я развеялась, если приходит с работы и я ничего не готовила, а естественно и сама не ела, то вообще в этом никаких проблем нет, полное понимание
А я слышала это гормональные
Причём депрессия и лактации как то связаны. Обычно если мать уливается слезами =она уливается и молоком. Когда это осознаешь, собственное поведение становится смешным. Типа ну ок, пойду поплачу, птичку жалко же
У меня тоже помощи не было, муж работал, бабушка не помогала в то время. Дети погодки. Важно настроить себя, что это непросто и ради детей. Все получалось. Знаю девочек, которые принимали какие-то успокоительные, кто не кормил. И это правильно, если есть потребность. Я сейчас габу эвалара принимаю, это аминокислота с витамином В6, помогает справиться с тревожностью, чувством подавленности. Кормящим ее нельзя, но что-то найти подходящее можно.
Спать, когда ребенок спит и все будет отлично,😂 у меня нет нянек, но то что периодами накрывает - это нечто. На это влияет обстановка в семье - быт, финансы, в наше время ещё и политика) стресс мне дорого обходится то зудом, то болею часто. Хотя в целом я довольна и материнством и ребенком)
В идеале, денег побольше иметь, чтобы нанимать помогаторов - убраться, заказанная еда и тд. При отсутвии финансов и помощи - никак, просто надеяться, что пронесет с депрессией. Терпение и принятие на следующие минимум18 лет - главные навыки)
