Посоветууйте!!!

Можно. Есть специальная гимнастика для Б., есть йога для Б., есть аквафитнес для Б. Но лучше это делать под присмотром тренера. Или - купи диск и повторяй, только есть одно правило - никогда не делай то, что тебе не удобно или не комфортно и сразу прекращай занятие, если вдруг почувствуешь что-то не то. Т.е. занятия во время Б. - это в первую очередь комфортное и приятное времяпровождение без нагрузок и напряга. И пойди в бассейн - поплавай. :-)))