запоры

Здравствуйте, Елена!Педиатр права: выяснено, что кишечник является одними из важнейших иммунных органов. Прежде всего, пересмотрите пищевой рацион дочери. Давайте ей больше жидкости. Старайтесь, чтобы ребенок обязательно ел суп. Давайте больше сырых овощей. Не забывайте о продуктах с послабляющим эффектом: свекле, тыкве, огурцах, моркови. Ограничьте мучное, сладкое, жареное, печеное. Делайте овощные салатики, заправленные растительным маслом. На ночь давайте выпить стакан кефира, но смотрите, чтобы это был свежий, однодневный кефир, потому что именно он обладает послабляющим действием, а двух-трехдневный – крепит. Утром, после пробуждения, еще до подъема с кровати массируйте дочке животик по часовой стрелке теплой рукой около 30 раз. Каждое утро натощак – стакан воды комнатной температуры. После подъема обязательный ритуал – высаживание на горшок или унитаз, даже если не хочет в туалет. Так формируем у ребенка условный рефлекс.