Очень плохо спим((

Добрый день!У нас большая проблема. Нам уже почти год, и вот уже последние полгода мы очень плохо спим((((Днем спим один раз - 1 час. Ночью укладываю в 21 час ... и начинается(Просыпается каждые полтора, два часа..Что делать?Что может беспокоить ребенка?И у нас нет перерывов..спим плохо каждую ночь.Спасибо заранее за помощь.