Ребенок отказывается от еды

Здравствуйте, Татьяна! А почему Вам страшно смотреть на ребенка? Для его возраста это нормальный рост и вес. Для того чтобы приучить ребенка есть регулярно, нужно соблюдать несколько правил. 1.    Сами питайтесь регулярно. Если Вы не работаете, то принимайте пищу столько же раз, сколько это должен делать ребенок – 4-5 раз. То есть каждый день примерно в одно и то же время накрывайте на стол, зовите на совместную трапезу ребенка и всех присутствующих членов семьи и ешьте. Здесь ключевые слова – регулярно и совместно. То есть вырабатываем у ребенка рефлекс: количество приемов пищи и время постоянно одни и те же. 2.    Если ребенок от еды отказывается, то просим просто посидеть рядом, а еще лучше – съесть одну ложечку. Больше – не надо. То есть приучаем садиться со всеми за стол. Объясните, что вы – одна семья, вам приятно быть вместе, что кушать вместе – это здорово. Не захочет при этом есть – пусть просто посидит, не настаивайте. Ни в коем случае не ругайте и не заставляйте. Вообще, к его аппетиту – побольше равнодушия. Если согласится чуть покушать – кладем, действительно, чуть-чуть. Не более пары ложек. Если ему понравится – он попросит еще. А если съест только одну-две ложки – что ж, дело сделано, он Вас не огорчил, тарелка пуста. Только если ребенок все же не ест, поработайте с собой и отпустите ситуацию по-настоящему, а не только внешне. И только тогда, поверьте, она разрешится. Ведь, сами вспомните, как не хочется что-то делать, когда знаешь, что от тебя этого ждут. 3.    Старайтесь почаще готовить то, что сыну нравится. Или соединяйте любимые продукты с полезными. Привлекайте ребенка к процессу приготовления пищи. Пусть чистит яйца, солит блюда, участвует в сервировке, моет посуду. 4.    Украшайте блюда. Не просто вареное яйцо с помидором или сыром, а грибок или кораблик, не просто каша, а рожица с кусочками фруктов вместо волос и глазками-изюмом. В интернете полно вариантов украшения блюд для малышей. Что лучше всего ест ребенок? Если запеканку, суфле, тефтельки – делайте их из разных продуктов. Не ест творог? Делайте сырники со сгущенкой. 5.    Можете пропить курс элькара, предварительно посоветовавшись со своим педиатром. Чуда не ждите, но иногда препарат улучшает аппетит. 6.    Старайтесь не давать сыну перекусы – печенье, хлеб. Жидкость в течение дня лучше давать несладкую.