Средство для борьбы с куреньем
Муж решил бросить курить - не курит уже 4 дня,- мучается,но держится)) а сегодня почти всю ночь не спал - я,говорит, только глаза закрываю, а мне сигареты снятся(( попросил купить ему пластырь Никоретте (а у меня на работе одна девочка его носила и не так уж он ей помогал((, поэтому предложила купить ему электронную сигарету...
Девочки, подскажите,пожалуйста, стоит ли ее покупать или это тоже все развод((
...или может кто знает еще какие-то другие эффективные средства...
Девочки, подскажите,пожалуйста, стоит ли ее покупать или это тоже все развод((
...или может кто знает еще какие-то другие эффективные средства...
Леся
я с ног до головы этот пластырь лепила.. результат ноль... книгу читала и тоже бес толку... пока гдето в мозгу не шелкнет не бросиш.. это факт.. так и мучаюсь
13.03.2011
Ответить
Юля
Пластырь не поможет, электронная сигарета тем более (шило на мыло)Купите таблетки ТАБЕКС и книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
23.02.2011
Ответить
Татьяна
Мне кажется сила воли и твердое желание и не менее твердое решение. Я к такому дню готовилась больше года. Я перешла на более легкие сигареты, когда привыкла постаила для себя норму - пачку в день. Потом начала из пачки выбрасывать первую сигарету. Потом две... Когда поняла что не могу курить в день меньше 12, начала искать в себе причины, что именно заставляет меня достать сигарету и покурить. Для эксперимента начала записывать. То есть прикуривала и записывала зачем прикурила. Через два дня я прочитала примерно следующее:Заварила кофе, я с кофе всегда курю.Позвонила подруга, не в сухую же трещать, заварила кофе..Зашла соседка - Тань пойдем покурим, поболтаем и все в таком духе...и среди 15 сигарет - 6 из них с записью "Хочу курить"Я тогда стала очень сильно стараться курить только тогда, когда хочу. Получилось 12 сигарет. То ли никотин в обмене веществ, то ли... и тут другое, когда привыкла курить именно тогда, когда хочу, начала рыться , а почуму хочу.Опять список:Если нервничаю по какой то причине. (тут иногда от одной сразу прикуривала другую)Ещё какие то вещи там были, это не помню, но что точно запомнилось как причина сильного желания покурить - в доме нет сигарет!!! Когда я несколько месяцев выкуривала в день уже по пять штук, я поняла что смогу. Мне не хотелось бросить и снова через несколько недель начать, если такое произойдет, я ж сразу , думаю, пойму что не брошу никогда. Мне так думать не хотелось.Дождалась пока пройдуь все праздники, я благополучно купила блок сигарет, и бросила.С 3 января я продержалась 6 месяцев. Потом заболел ребенок очень серьезно, выкурила три штуки, и подумала, а чего это я?? И вот все... 6 лет прошло уже и не тянет. Но боюсь что начну до сих пор. Теперь когда стресс какой-нибудь, при решении проблемы для себя держу в голове один пункт - не дотянуться до сигареты, блок то до сих пор лежит :))Сорри что длинно. Самое главное наверное во всем этом было другое - меня поддерживала семья. Мне многое прощали и дети и муж. Я не замечала ничего за собой, а они мне хором - "Мама, ты вела себя плохо!" Их уст мужа прозвучало более конкретно - как свинья. Я когда вспоминаю эти слова, понимаю что морального права не имею закурить снова. Получается зря они все терпели в надежде получить некуряшую маму.Ещё раз извините за такое количество букв. Идею записывать причину свистнула из книги для похудения. Там предлагали записывать причину перекуса. Пробовала.... Реально если разобраться в себе и есть только от голода, есть начинаешь меньше.Но мне кажется мужик записывать ничего подобного не будет. Ну разве что вы за это возьметесь.
18.02.2011
Ответить
ღОльгаღ
Татьяна, ну что вы, наоборот, спасибо огромное за такой развернутый ответ )) вы молодец!!!!!
я раньше сама курила и только потому что "за компанию" - работая в салоне красоты администратором, т.е. каждый мастер, как только заканчивает работу с клиентом идет курить и непременно захватывает меня (бывало только с одной девочкой прийдешь, еще на место не успеваешь сесть, а уже другая выходит и тащит курить((((((((((((( и так чуть ли не 2 пачки за день получалось(хоть и по пол сигареты, потому что курить сама не любитель, а вот за компанию, - это мы всегда с удовольствием)((((((( вот и муж на работе за компанию от нечего делать, а дома уже просто от нехватки никотина(хотя и очень редко)(( поэтому и решил бросить - понимает, что ему это не надо - просто ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА((((((((( - БУДЕМ БОРОТЬСЯ)))))
я раньше сама курила и только потому что "за компанию" - работая в салоне красоты администратором, т.е. каждый мастер, как только заканчивает работу с клиентом идет курить и непременно захватывает меня (бывало только с одной девочкой прийдешь, еще на место не успеваешь сесть, а уже другая выходит и тащит курить((((((((((((( и так чуть ли не 2 пачки за день получалось(хоть и по пол сигареты, потому что курить сама не любитель, а вот за компанию, - это мы всегда с удовольствием)((((((( вот и муж на работе за компанию от нечего делать, а дома уже просто от нехватки никотина(хотя и очень редко)(( поэтому и решил бросить - понимает, что ему это не надо - просто ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА((((((((( - БУДЕМ БОРОТЬСЯ)))))
18.02.2011
Ответить
Татьяна
Про дурную привычку я тоже понимала, но как то думалось что это ненадолго (в итоге больше 15 лет) что брошу потом.... Пока однажды не наклонилась над почти спящим ребенком поцеловать на ночь. Это выражение отвращения сквозь сон и побудило меня бросить. Хуже в жизни ничего не испытывала. Это самое дорогое в жизни воротит от тебя нос. Удачи вам всем в этой борьбе!!!
18.02.2011
Ответить
Елена
Ну она не намного полезнее обычных сигарет. Правда не вредна для окружающих.
18.02.2011
Ответить
Людмила
У меня муж просто бросил.Для него самое тяжёлое было отвыкнуть от привычки доставать сигареты-из кармана или из барсетки))).Вот уже 5 месяцев как не курит!
18.02.2011
Ответить
G E
У меня муж купил себе электронную сигарету, курит, а обычные ему уже воняют.Но это всё индивидуально. Надо чтоб ваш муж сам захотел курить электронную сигарету, так как она отличается от обычной, непривично первое время. У мужа на работе тоже многие купили такую сигарету, но подолжают курить и обычные сигареты. А электронная не дёшево стоит. Я считаю, если действительно хочет бросить курить, то можно купить, а если желание не сильное то лучше не тратить деньги.
18.02.2011
Ответить
ღОльгаღ
вот я поэтому и задалась вопросом - стоит ли она своих денег... вот уже понимаю, что не стоит(( спасибо))
18.02.2011
Ответить
Анастасия
только собственное желание и сила воли. у меня муж не курит почти 3 года, до этого курил 19 лет. отец бросал на 10 лет, после сильного стресса опять курил долго, сейчас врачи запретили - не курит. а сны снятся и через 2 года.. главное в компании не сорваться.
18.02.2011
Ответить
ღОльгаღ
ну да, сила воли это хорошо, но только тогда, когда она есть... а вот ,если нету ,приходится прибегать к другим средствам(())
18.02.2011
Ответить
Анастасия
если бы они были, действенные средства-то. если силы воли нет - ничего не поможет( зависимость, она потому так и называется, что непросто бросить..
18.02.2011
Ответить
Аня (Все для рукоделия)
15 лет курила, бросила за один день. Книга Алана Карра "Легкий способ бросить курить". И муж у меня брсил, и многие друзья и знакомые.
18.02.2011
Ответить
ღОльгаღ
спасибки, сказала ему, а он говорит, мол читал - не помогает((( это действительно все-таки еще и сила воли нужна)))
18.02.2011
Ответить
ღОльгаღ
ого, не слышала про такое! это, как я сейчас в инете посмотрела, таблетки, да? а как долго и по скольку их надо пить?
18.02.2011
Ответить
ღОльгаღ
спасибки, я сейчас прочитала - там курс 25 дней, от 5 таб в день надо постепенно свести до 1-2 табл в день. но,если не трудно, уточните, пожалуйста, так ли это? хотя, я если сейчас заставлю себя из дома выйти, то обязательно куплю))
18.02.2011
Ответить
Marina
Мне советовали книгу Ален Карр "легкий способ бросить курить". ПОГОЛОВНО ХВАЛЯТ!!! Мне не помогло. Хотя очень многие мои знакомые по этой книге бросили навсегда.
Элетросигарета. Я себе покупала, пользовалась недели две. При этом сигареты не курила. Покупала картриджи с минимальным количеством никотина, а потом и без никотина. Курить начала. потому что картриджи закончились, а курьер с запасными не приехал 
. банально, но, я опять начала курить. электросигарета, не плохой выбор. Можно попробовать. Но, опять же отзывы не однозначныСертификатов Минздрава нет, да и в некоторых[ странах продажа этих сигает запрещена. У одной моей знакомой была алергия. Так что, лучше книга!!! Вдруг поможет 
. банально, но, я опять начала курить. электросигарета, не плохой выбор. Можно попробовать. Но, опять же отзывы не однозначныСертификатов Минздрава нет, да и в некоторых[ странах продажа этих сигает запрещена. У одной моей знакомой была алергия. Так что, лучше книга!!! Вдруг поможет
18.02.2011
Ответить
ღОльгаღ
ой, да, забыла я совсем про книгу((( - одно время себе ее хотела купить, но в период беременности бросила и (ттт) не возвращаюсь.спасибки, попробуем)) с электоросигаретой тогда пока не будем эксперементировать((
18.02.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.