Ортопедия профилактика????

Девочки, после посещения вчера ортопеда в еще большем замешательстве. Пытаюсь определиться с оптимальной обувью, поэтому вопрос к обладателям профилактики разных фирм: сколько см задник у сандалек? Нам рекомендовано выбирать ту, где застежка будет охватывать щиколотку. Это обязательно берцы??? То, что я посмотрела, в основном, так скажем, лечебная обувь, где необходимы индивидуальные стельки. Я все-таки склоняюсь к профилактике, т.к. мнения неоднозначные на этот счет, но все говорят, что упор надо делать на гимнастику и укрепление связочного аппарата. Нашла несколько моделек профилактики с высоким берцем с супинатором Дорогие обладательницы профилактики, подскажите высоту задников у вашей обувочки?? Что (и главное где??) выбрать??

PS: сами сейчас носим Тотто, но берцами высокими тут явно не пахнет(((