Девочки посоветуйте, сын замучал просто просит гантели 💪🏻 . Вообще не представляю какой вес и какие нужны/можно. Все спортивные магазины за 200 км, остаётся интернет. Нашли такие. Пойдут или нет? Вес просит 3 кг каждой, мне кажется много. Про сына рост 133, вес 28 ходит на плавание и дзюдо. 
Гантели для 8-9 лет
Москва
На тренировке силовые упражнения с гантелей(1)500 гр - 1кг от 12 лет дают
Это дети кто у спортом занимается довольно профессионально акробатика и паркур
0
25.01.2020
Ответить
Да вот и я думаю килограмма хватит, а он настаивает что этот вес ерунда( правда такая есть у бабушки и её он правда легко качает).
Буду настаивать значит.
0
25.01.2020
Ответить
Москва
А он правильно качает?
1 взял гантелю между пальцев руки вперёд на уровне груди держим, на раз поднимаем вверх плавно на вытянутых руках над головой на два плавно опускаеми так 50 раз
2 руки с гантелей вверх на мыски и короткими прыжками (пятки вместе)
3)гусиныйшаг с поднятым вверх прямыми руками и гантелей
Ну итд
500гр выше крыши через 10 минут он уже подвывают обливаясь потом
А вообще если он у вас в спорте обсудите с тренером он подскажет
0
25.01.2020
Ответить
Подольск
Больше 1кг и смотреть не стала бы, лучше 500гр. При правильно выполненных упражнениях нагрузку ещё как почувствует. Это совсем не то же самое, что поиграться и абы как "покачать" гантели. Сын тоже так "да вот смотри, она лёгкая, ерунда", пока под руководством папы не позанимался)))) С 3кг он скорее вред себе нанесет и травмируется, чем пользу получит, особенно если неправильно заниматься. Мне для некоторых упражнений 3кг достаточно, с большим весом тяжело, начинаю неправильно упражнение выполнять, а возраст/рос/вес у меня значительно больше.
0
26.01.2020
Ответить
Прям зачитала сыну, а то спорит все ж. И так же говорит, да чего там...Спасибо для себя все поняла.
0
26.01.2020
Ответить
Москва
Детям нежелательно вес поднимать. Пусть качает так же, но без веса. У нас тренер хотела, ей даже утяжелители запретили
Ну и 3 кг😂 мне по 500 гр тяжело было взрослой и спортивной студентке
И рост имеет значение. Может плохо влиять
0
25.01.2020
Ответить
Москва
Конкретно эта модель гантель имеет пластиковый корпус и внутри песок, таким образом гантеля эта получается просто огромной, если хотите, я завтра не поленюсь и сфотаю такую гантельку только в 1 кг
0
25.01.2020
Ответить
Новосибирск
Посмотрите наборные, они универсальнее.
Вес выбирается не от роста/возраста а от упражнения и силы определенной группы мышц. В любом случае, тяжелые не берите, тк без нормального контроля над выполнением можно больше проблем получить чем пользы
0
25.01.2020
Ответить
Воронеж
Мой плаванием занимается, покупали набор гантель в Декатлон там блины разного веса
0
25.01.2020
Ответить
Подольск
3 кг сразу много. Начните с 1 кг. Сын с 5 лет карате занимается, как раз примерно в вашем возрасте купили для тренировок гантели по килограмму. Сейчас ему 11, пока с ними же занимается, тяжелее тренер не просил
0
25.01.2020
Ответить
Оренбург
Если физически подготовлен, то можно, наверное, 3 кг. Моему 6, спортом не занимается, но рост и вес почти как у вашего. С двухколограммовыми справляется вполне.
0
25.01.2020
Ответить
Физически он достаточно сильный в дзюдо 4 года уже ходит, на плавании их тоже гоняют. Попробуем на двух сойтись.
0
25.01.2020
Ответить
Коломна
три точно много, 1 кг достаточно у моих примерно такие, но фирмы торнео
0
25.01.2020
Ответить
Москва
насколько я знаю, занятия с весом тормозят рост. а он у вас итак не слишком рослый. предложите ему лучше на турнике подтягиваться
0
25.01.2020
Ответить