День 2

Завтрак : кофе с сахаром

Обед: Овощной суп (небольшая порция)

Ужин:Гречка + котлетка.

Чай с сахаром и бубликом.

Упражнения по Кармен Электре: ноги 10 мин. пресс: Полупр.25, пр. 25

ОБ 100

ОТ 78

ОГ 90