Подскажите беременной!

я ничего не пила даже витамины, единственное что пила Магне В6, если не назначают лучше не стоит эксперементировать, а насчет костей малыша все ерунда, лишнего малыш не возьмет :)

Пейте Элевит!очень хороший комплекс витаминов,кальций не пейте!а йодомарин я тоже пила,тк у нас в воде почти нет йода.Мы живем на севере.

Я творожники делала из творога, в чистом виде не лезет, а потом стала брать зерненый творог со сливками, и каждый день съедала по 200 гр!! Очень понравилсЯ. Ела последние 2 месяца. Йодомарин прописывали на всю беременность, но после 7 месяца я забросила пить все витамины, так достали. Мясо покупала парное и как лекарство по 200 гр в день ела отварное или тушеное, гемоглобин очень вырос!! А все эти мальтоферы, ферретабы и остальные только запор вызывают, гемоглобин как был так и остался.

лучше пить специальный комплекс для беременных, например Эливит. там все нужные витамины в нужных пропорциях, а экспериментировать по отдельности не советую.. кальций пила в первых двух триместрах дополнительно, потому что у меня он был вымыт гормональными препаратами до Б. А в Вашем случае хватит комплекса, в которых как правило и фолька и Е в нужных пропорциях. Легкой Вам беременности.

кальций я не пила, йодомарин тоже. Я пила в первом триместре фолиевую кислоту и теравит прегна. Во 2 и 3 триместрах ничего не пила.

я пила йодомарин 200 по 1 таблетке в день на протяжении всей Б. Также когда по ночам начало очень больно сводить ноги, Г сказала что это недостатка кальция - сказала пить Кальций Д3 никомед по 1-2 таблетке в день до 37 недели. Позже не надо, чтобы гибкость косточек оставить на роды, я пила кальций где-то с 20 недели наверное, но точно не помню. Малышу кальций нужен для костей, вам - для зубов. Если вы конечно можете есть хотя бы по 150-200 гр. творога ежедневно, то можно обойтись без кальция. Но я бы советовала... еще пейте комплекс витаминов для беременных, из вас малыш высасывает всё, поэтому обязательно поддерживайте свои силы и здоровье))

Йодомарин я пила, а вот кальций - нет, но я очень люблю всё молочное: творожки, кефирчики, йогурты. Практически каждый день ела творог во время Б и сейчас ем