Борьба с агрессией

* Рисование, особенно красками, особенно пальчиковыми.

У детей и у родителей время от времени возникает недовольство друг другом. Хорошо воспитанные люди как смогут подавят свои эмоции. Или перенаправят на неживые предметы. Но если в семье не стоИт цель быть хорошими любой ценой, если каждому позволено расти и развиваться, тогда надо искать возможности направлять агрессию друг на друга. Но так, чтобы это не было разрушительно ни для одной из сторон. Есть ситуации, когда можно обо всем договориться словами. Но есть ситуации, когда для каждого важно буквально телом прочувствовать свои границы и границы значимого другого человека. Несколько таких способов.

* Бодаться лбами. Если взрослый сядет на пол и выберет не очень устойчивую позу, даже годовалый малыш получит шанс победить. И при этом соревнование будет честным, никаких поддавков. Победа для малыша будет настоящим опытом победы, а поражение убедит в надежности мира.

* Толкаться ладонями. Примерно так же.

* Если ребенок очень злится, взрослый может предложить ему ударить ладонью по родительской ладони. Выражать себя можно в полную силу, но важно при этом придерживаться правил, которые устраивают обе стороны.

* Битва на пустых пластиковых бутылках. Можно драться в полную силу даже взрослому, никто не пострадает. Много шуму и веселья, вреда никакого.

* Кидаться чем-нибудь мягким. Воздушными шарами (длинными шарами можно тоже драться всерьез), тряпичными мячами. Но не пластиковыми и не резиновыми.

Учить маленьких детей направлять свой гнев на неживые предметы обычно лишне. Это бывает нужно взрослым или детям постарше. Потому что у них более длинная история фрустрации желания, больше эмоций накоплено. Выражать их непосредственно тем, кто их вызвал, может быть слишком разрушительно. Потому вначале лучше побить подушки и кушетки, выпустить пар, чтобы получить физическое облегчение. Но эти действия будут бесполезны, если после этого человек не ответит, чего он хотел на самом деле. Знать о своих желаниях нужно, даже если нет возможности их осуществить.

Если же источник раздражения ребенка не отношения с родителем, а усталость, перевозбуждение, избыток впечатлений, а успокоиться и отдохнуть не получается, подход должен быть другой.
Несколько способов умиротворения малыша.

* Игры с водой. Можно плескаться в ванной или просто в тазике, наливать - переливать - разливать - вытирать воду. Пригодятся игрушки - чайники, чашки, посудка или настоящая посуда - небьющиеся тарелки, чашки, кувшины.

* Игры с огнем. Вид живого огня сам по себе умиротворяет. Я еще не встретила ребенка, которому не нравилось бы задувать свечки. Взрослый зажигает, малыш задувает. Короткий вдох и длинный выдох приводят к накоплению в крови углекислоты и это успокаивает нервную систему.

* Лепка из пластилина, глины, теста, воска.