про еду и мои заморочки

Не заморачиваюсь. Пожалуй фрукты и каша — всегда есть, также стараюсь более или менее придерживаться режима (завтрак, обед, полдник, ужин). А остальные блюда — как вышло, так и поели))) перекусы — на высооком шкафу, а то мои могут так наперекусываться, что уже и не обедать)))(бабушка у нас любитель "попереживать", но обычно заочно. а в те сутки, когда она с детьми — бабушкин пыл остывает)))Меня "отучил" от заморочек выход на работу.

У нас молочка и фрукты — каждый день, но если вдруг наш папа ночью всё схомячил — я не заморачиваюсь, когда получится — тогда и куплю... мясо — у меня только дочка мясоедка, мальчишки из мяса едят только котлеты и сосиски — поэтому у них мясо не каждый день, рыба — примерно раз в неделю или рыбный суп или рыбные котлеты или рыба из пароварки... в обед мои второе дома не едят (в саду едят).. основные приёмы пищи у нас по расписанию (это завтрак, обед, полдник, ужин), между ними бывают печеньки, ещё перед сном может быть, а может и нет кефир/йогурт/чай  схлебом/печеньем/ сухим завтраком... у нас так...

вообще не заморачиваюсь, вчера ужинали шашлыкомно получается, что молоко, фрукты/овощи все равно каждый день. суп, кашу — как придется. Сейчас оба в саду, так что режим питания соблюдается, на каникулах не парюсь, едим все вместе.

Младшая ест все, поэтому, без фанатизма, стараюсь обеспечить ее всем необходимым на сутки. А старшая — вегетарианка, здесь очень тяжело с меня. Но она не строгая вегетарианка, ест яица, пьет молоко, на этом и формирую меню.

Раньше кормила по всем правилам и по режиму, но с 2 лет аппетит у дочки пропал, может по нескольку дней пить только кефир на дневной и ночной сон и ей хватает, есть даже и не просит. Или ее бывает переклинивает на что то одно, например понравились сырники- их ест, но больше ничего, требует только их. Даже на следующий день просыпается и сразу дай сырник. На 3 день опять просит, я уже не даю, тогда пару дней опять на кефире. Отвлечь и накормить невозможно- орет. Сдали мы анализы, все в норме, решила на еду забить пока,  а то никаких нервов не хватит!

Утром каша молочная и чай с молоком. Если плохо поел, то дам морковь или яблоко/грушу/банан. На обед суп. Спать. Снова суп. Часов в 7-8 творожок или кефир. И печенье. Мясо не ест. Только если пельмени( только домашние) или суп с фрикадельками. Гуляш и кусочками не кушает ( еще кушает киндер...когда папа приходит с работы всегда приносит... да, это ужасно. Но что ж поделать.

я не загоняюсь вообще по этому поводу! у меня едят со взрослого стола месяцев с 7-8. У нас рацион разнообразный. Я сама на правильном питании, но ради мужа иногда грешим. Творог дети не любят — поэтому и не заставляю. Фрукты покупаю те, которые любят. Да и вообще у нас нет культа еды. Кто хочет, тот ест; кто не хочет — тот не ест. Кто любит морковку — тот ест морковку, кто не любит — тому и не предлагаю. 

я не заморачиваюсь но питаются разнообразно очень

Обязательно кашу молочную,овощи, мясо или рыбу, желток, фрукты, творог и кисломолочку.Никаких перекусов и все приемы пищи в одно время (плюс минус пол часа).Но если выбиваемся из графика, что крайне редко(1 раз в месяц),  то ничего страшного в этом не вижу.

Я выдерживать стараюсь интервалы, если завтракали плохо, то до обеда никаких перекусов, на обед всегда суп + мясо или котлета, на гарнире не настаиваю, на завтрак каша, ужин по разному, хотят суп едят, хотят — то что приготовлено на ужин, хотят творог...........