Режим

У моих младших разница 2,2 года. Еще во время беременности младшим поняла, что надо сейчас регулировать режим, чтобы потом не вешаться от безысходности, но все равно это не особо спасло потом по факту. Старший вставал всегда ооооочень рано. В 05.30 для него могла быть норма, а для полный аут после бессонной ночи. Тем не менее дневной сон был в 12.00, самое позднее - в 13.00. Иногда спал по 2,5-3 часа. Отбой строго в 21.00-21.30. Такой режим у нас до сих пор (то есть уже два года держимся). Первое время, конечно, было очень сложно, но главное не отступать и дети привыкнут. Старшему ребенку не давайте днем долго спать, некоторые и по 3,5 часа могут спать, мой после такого длительного сна не мог в 9 часов вечера уснуть. Еще купание... моих купание приводило в такой тонус, что пришлось перенести все водные процедуры на 19.30-20.00. Кстати вечером, когда были маленькие, не получалось сначала уложить младшего, а потом старшего - всегда наоборот, хотя тут девочки советовали вроде как младшего уложить, а потом и старший в тишине уснет. Еще хорошо помогало наличие какой-то определенной традиции, которая сигнализировала о том, что надо ложиться спать. Мы делали так - читали сказку (для этого была книга, которую днем мы не читали вообще, строго только вечером перед сном), далее включала спокойную музыку (накачала на планшет всяких 2-часовых для релакса) и брала старшего на руки, подносила его к выключателю и он сам выключал свет в комнате. Все. Это был сигнал к тому что сейчас ночь, все люди будут спать. Музыку ставила на такой минимум, чтобы не особо привыкали под нее засыпать. Потом от неё вообще отказались. И да, с младшим у нас был СС до его 1 года.

С года старшая не спала днем вообще. К вечеру у нее ехала крыша, она была перегуленной и засыпала только к 12. Часто просыпалась ночами, с 1,5 до 2,5 спала с нами. О, какой это был ад. Вставала она в 7. Младший вставал в 5 утра, засыпая в 9-10 вечера. Вспоминаю и ужасаюсь всем этим "режимам". Что-то поменять было нереально, хоть убейся

Когда такое началось я убрала дневной сон у старшего, либо раньше его будить утром, например в 7:00, но это выше моих сил было, когда всю ночь кормишь младшую, зато стал на ночь засыпать в 21:00 как часы

А какой редим сна у старшего? У пеня младшему 2,6, уже очень давно встаем утром около 7утра, сон с 13 примерно, до 15 максимум и в 9-10 спит уже вечером.

А встаёт старшая во сколько?

У нас было так: подъем примерно в 8-9 Младший спал раза 3-4, из них первый сон в коляске, пока гуляем с дочками (с 10 до 12, грубо говоря, плюс минус). Потом домой, у старших обед и с 13 до 15 тихий час у старших. А младший остальные сны спал как попало, то полчаса, то 2 часа, как повезет. Обычно в тихий час старших он тоже на груди засыпал. В таком возрасте с детьми обычно довольно просто, у меня, по крайней мере) в итоге отбой у всех часов в 10.