У детей не совпадает режим. Стоит ли менять?

У младшего пять раз ещё все меняться будет Со старшим я бы хотя б на час попробовала сдвинуть в ночь в 21 и посмотреть, будет ли он позже вставать, а то не факт, у меня у подруги дочка вставала в 6 утра стабильно каждый день до 6 лет, во сколько бы её не клали. Вот в 6 лет стала вставать в 8-9, позже даже до 10 могла поспать, сейчас ей почти 8 уже и школа спать не даёт)) Если и ваш такой же, вы просто его лишите сна. А младшего пробуйте подстроить, я б утром раньше начала будить, чтоб весь день двигался к более раннему ночному укладыванию

У моих разница 3.3. Младших укладываем в 20.00 и в 20.30-21.00 они спят. Старший в 22.00 идет спать. Мне удобно. Есть время на старшего и ему книжку почитать перед сном. Встаем все вместе около 7.00-8.00, если не в сад.

Квартира-студияя помогла мне выстроить единый режим обоим. Если кто-то спит, то без вариантов. А уж если кто-то уже встал, то встают все. Так и живём. Отбой в одно время, длинный дневной сон тоже. У младшего ещё два мелких сна по 30 минут. А у меня соответственно ночь и пару часов днём.

Моя тоже с рождения вставала в 6, а то и в 5. Мы как-то привыкли, и в сад было удобно водить, будить не надо было.. А к 3 годам вдруг стала дольше спать, и ложиться чуть позднее. Без вмешательства режим поменялся.

Надо менять, чтобы с вашим режимом совпадало. Потому что дети все равно свое возьмут ото сна, а вам нужно высыпаться. Как в самолете, сначала кислородную маску на себя, потом на ребенка. Признаки усталости вечером - это какие? Может вечером устраивать более долгий чилл аут, когда старший лежит на кровати, но не спит, а отдыхает, смотрит спокойной ночи, слушает аудио-сказку (не носится по дому, в общем).

Ложится в 20 часов это жесть, имхо! Конечно будет рано вставать. 6 утра, он выспался, 10 часов сна!

Я младшего подстраивала под старшую. Малыши часто спят и мне было легче его сны скорректировать, тем более что режим старшей мне нравился.