Страх и уныние...

Здравствуйте! Я впервые пишу в это сообщество...Очень прошу прочесть и возможно даже мне подсказать)

Мой муж несколько лет назад прочел Евангелие. Неожиданно для всех изменился. Нет, не стал другим кардинально. Но стал соблюдать посты. Не так, как это делают некоторые..ограничение в еде. Старается делать это правильно. Молится утром и вечером, ходит в храм. При этом и дома, и на работе старается сдерживаться, не ругается, не злословит. В общем как мне кажется, ему это было нужно и он комфортно с верой существует.

Я это к чему...Глядя на него я тоже нет-нет, да и прочту что-то в его книгах. И последнее время стала обязательно молиться на ночь. Кажется, что если не прочту молитву, что-то случится. А вот утром могу забыть, даже отмахнуться.

В последние месяцы стали со мной снова случаться панические атаки. Я их ужасно боюсь, каждый раз думаю, что умираю...в этот момент судорожно читаю Отче Наш. К тому же в последнее время болит нога, с которой были проблемы в последнюю беременность. Так вот теперь мне кажется, что я снова больна, а врачи не видят. Или к примеру я за лето была трижды на УЗИ ног, мне трижды сказали, что нет тромба, а я ненадолго успокоюсь и не дай Бог где заболит в ноге, я вся снова не в себе. Я ухожу в себя. Я вся в этом состоянии растворяюсь. Весь организм в диком напряжении..я готова бежать к врачам разным, чтобы мне сказали снова, что ничего нет.

Это краткая картина нынешней моей жизни. Как только я ловлю себя на том, что где-то снова болит, сразу картина одна страшнее другой! Супруг раньше пытался по своему мне помочь. Но я ведь сами с усами. ..

А сегодня прочла статью..Как бороться с унынием...и ужаснулась! Это все про меня!

Я пребываю в панике...к моему унынию добавить страх и я просто не могу нормально жить (((((

Прошу помощи, можно ли с этим справится? Смогу ли я себе помочь?

Спасибо всем, кто дочитал.