ВСЕ!!!!!
УспехиВот и закончилась моя диета. Выход держать не буду, хватит с меня овощей сырых. Уже видеть их не могу. Перехожу к системе -60, буду медленно добивать оставшиеся кг.
Итак.
Вес 70,8кг - 63,1 кг (-7,7кг)
ОГ 90 - 87 (- 3 см)
ОТ 73 - 67 (-6 см)
ОЖ 85 - 79 (-6 см)
ОБ 96 - 92 (-4 см)
ОН 56 - 54 (- 2 см)
Что ж . можно сказать я давольна результатом. Работы еще много конечно, но я спаравлюсь.
А теперь о грешках)))))))))))
3-4 ложки меда за всю диету.
0,5 манной каши.
2 бутылки пивка.
Все.
А в последний день случилось страшное. Ко мне приехала подруга и мы встерчу отметили. Я выдула бутылку вина. Одна. Ела кириешки. А вчера жрала целый день. И вафельки и картошку вареную и даже манты. Итог - скегодня на весах +1,2 кг. И прям чувствую, что отекла сильно.
Теперь мой лучший друг - это минус 60. пойду за шоколадкой, на завтра.
Итак.
Вес 70,8кг - 63,1 кг (-7,7кг)
ОГ 90 - 87 (- 3 см)
ОТ 73 - 67 (-6 см)
ОЖ 85 - 79 (-6 см)
ОБ 96 - 92 (-4 см)
ОН 56 - 54 (- 2 см)
Что ж . можно сказать я давольна результатом. Работы еще много конечно, но я спаравлюсь.
А теперь о грешках)))))))))))
3-4 ложки меда за всю диету.
0,5 манной каши.
2 бутылки пивка.
Все.
А в последний день случилось страшное. Ко мне приехала подруга и мы встерчу отметили. Я выдула бутылку вина. Одна. Ела кириешки. А вчера жрала целый день. И вафельки и картошку вареную и даже манты. Итог - скегодня на весах +1,2 кг. И прям чувствую, что отекла сильно.
Теперь мой лучший друг - это минус 60. пойду за шоколадкой, на завтра.
АНЮТКА
мои поздравления!!!!!!! ты умничка! я вот тоже потихоньку грешу. не без этого! стараюсь перейти на -60, пока не удается.Отмечали сегодня ДР сына, так наелась,как порося! эх,завтра бы разгрузку устроить, но полный холодильник всякой еды. Но надо стараться! Не пропадай, на -60, делись результатами!!!)))))))))
26.09.2010
Ответить
Ска-ска
Я на минус 60 держусь. Правда с переменным успехом. Был только один день обжираловки, сразу после диеты.
27.09.2010
Ответить
АНЮТКА
молодец!а я вот сегодня доедаю вкусности. и еще гости будут идти и идти. и со всеми есть и главное ПИТЬ! придется.Ладно еще, по системе есть можно,но вот как отказаться от спиртного? Если я выпью даже 1 бокал вина,ко мне сражу "дядя жора" приходит...поэтому стараюсь не пить вообще.
27.09.2010
Ответить
Ритусик
ух как здорово!вы молодец!поздравляю!!!сразу вдохновение получаю после таких рассказов)))
22.09.2010
Ответить
Ксюша Горелик
Молодец,столько сбросила и запила вином.Больше сильно не греши.А сколько хочешь в идеале весить?
22.09.2010
Ответить
Ска-ска
Спасибо. Но без спорта никуда не дется тело дрялое какое то. Даже если 50 буду весить это ситуацию не изменит.
22.09.2010
Ответить