Раздеваться при свете перед мужем

Неожиданно. Стала бояться раздеваться перед мужем при свете..

У меня спина в шрамиках и пигментных пятнышках (в детстве сторож выстрелил солью..), постоянно пеньки от эпиляции на ногах, да и кожа не совсем хорошая..

Он, ласково уговаривая, может раздеть мня при свете ночника, например. При полном электрическом свете начинается нечто вроде панической атаки (бросает в пот, накатывает глухота, слёзы, вся сжимаюсь). Так же бывает при осмотре у врача, когда надо полностью раздеваться.

Муж расстраивается, думает, что я боюсь его. Я не могу сходить с ним в душ, и даже на пляж.

Вот вспомнила, что до мужа один мой МЧ снисходительно меня так похлопывал по спине, приговаривая типа "ты моя потрёпанная".

Я головой всё понимаю, что это блажь. Но сейчас как соскочило что-то в голове. Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь.