Как снять депрессию?

Могу вам посоветовать хорошие антидепрессанты. Сама воспользовалась и не пожалела.От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

Ольга, на основе своего личного опыта могу посоветовать очень эффективные антидепрессанты. Самое главное, что побочек от него нет. Я этого больше всего боялась. Использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их!))

Я обратилась к специалисту, причем не к психиатру, а психотерапевту (Это разные люди!). И мне помогли, причем все это было в бесплатной клинике. (У нас в городе это заведение называется "Психотерапевтический центр". Он при психодиспансере, но там оказываю помощь именно с депрессиями и легкими расстройствами.) Как к сумасшедшей ко мне никто не отнесся, все было очень мило и хорошо! Я НЕ ЖАЛЕЮ, что перешагнула порог страха и предвзятого мнения (мол сразу в дурку попадешь!). Причем, если депрессию не лечить во время, то это может привести к заболеванию уже более серьезному.

Вот и у меня депрессия - расстаюсь со своим парнем, работы нет, здоровья нет, сил нет, в последнее время перестала есть нормально. пытаюсь себя настроить на позитивный лад, но плохо получается

Для того чтобы выяснить действительно ли у вас депрессия нужно выполнить тест на уровень депрессии и тревоги, из результатов уже исходить. Если по тесту депрессия легкой формы, то все равно никакие шопинги и смены имиджа не помогут, да они на время отвлекут, но через какой то период состояние вновь вернется, потому что нужно либо самому прочитать литературу (например Курпатова " 5 шагов от депрессии к радости" он объясняет и механизм действия депрессии и природу ее происхождения, и как с ней бороться) либо только сеансы психотерапевтические. И ничего в этом криминального нет, многие люди в нашей стране страдают от депрессии, но не хотят этого признавать, думают что просто жизнь не удалась, либо они плохие работники, мамы и т.д. и живут так из года в год в состоянии хронической депрессии. Сама сейчас читаю эту книгу, для меня это просто открытия на каждой страничке. 

Карденальная смена имеджа. Проще всего перекрасить волосы и постричься. Только резко. Например: была блондинкой, в рыжую или брюнетку, были длинные волосы, хорошо укоротить. Надо кардинально. Голову прям очищает

Мне только настойка пиона и помогла по осени - я поняла, что без медикаментов уже не справляюсь.... (одно НО - повышает давление, но у меня пониженное хронически)

Мне помог шоколад и занятия спортом.

Оль, я, наверно, буду банальна, но .. найди для себя какое-нить увлечение, пока будешь им заниматься все забудется и останется толтько радость) Я вот пошла б с удовольствием на вокал или в бассейн (в чистый чистый, найти бы такой).. А вообще надо бы устранять непосредственно причины депрессии если это возможно..

чай со зверобоем пей зверобой - антидепрессант, его состав есть во всех известных лекарствах от депрессии. Просто заваривай, как чай.Здоровья тебе!