весна
Душевные переживания о работе"...Есть много способов приблизиться к Богу, объясняет он, но большинство из них слишком сложны для западного человека, – поэтому он обучит меня простой медитации. А суть ее, собственно, в том, чтобы просто молча сидеть и улыбаться. Я в восторге от этого метода. Даже объясняя его, Кетут смеется. Сидеть и улыбаться – прекрасная медитация..." (Э. Гилберт)
А у меня в последнее время какие-то проблемы как раз с настроением, улыбками и радостью жизни... Даже витаминки пить начала )
Думаю, это прекрасный метод пребывать в прекрасном настроении особенно в период весенней депрессии, авитаминоза и пасмурной погоды.
Елена
Да, чтобы ценить всё то, что имеешь, нужно наполниться позитивом (не очень удачное слово), и вселенная тебя сразу услышит и тебе станет легче! УмничкА, что работаешь над собой!
13.04.2011
Ответить
Бекки
Ага, я тоже пытаюсь (осталась в восторге от этой книги и под впечатлением!)
12.04.2011
Ответить
Яна
Это называется "обмануть мозг". Когда ты улыбаешься, "мозг" считает, что у тебя все впорядке, вырабатываются определенные гормоны и настроение действительно улучшается, и все налаживается!!!
А витаминки - это химия:)
12.04.2011
Ответить
Марина
))) Просто мне почему-то сложно ценить то, что имею. И я работаю над этим ) А когда начинаешь "просто улыбаться" в голову сразу приходит тысяча вещей которым и вправду стоит радоваться! И жизнь налаживается )))
12.04.2011
Ответить