Негатив превращаем в позитив

Хорошая штука декрет) Столько пищи для ума, совершенствования и развития!

На повестке дня очередное открытие. Контроль над эммоциями. В основном негативными.

Любые эммоции - это затараты энергии, сил. И порой сложно остановиться: понесло так понесло, как говорится. Одно дело позитив, когда на душе хорошо, светло, счастье...А негатив - совершенно противоположная никчемная черта. Что делать?...Не знаю, как в мире, но я попробовала так:

Контролировать во благо! Держать в себе эту энерегию и выплескивать только в позитивном направлении! Другими словами - делать что-нибудь полезное. Смысл в том, что в негативе нет ничего хорошего - главное помнить это простую аксиому. А сил и нервов тратится масса. Так зачем тратить свои внутренни ресурсы на мусор? Вот это и есть контроль. Когда помнишь это правило о негативе как о мусоре, удержиаешь себя внутренне от соблазна поддаться ему, и та-даам: сэкономленную силу и энергию используешь во благо.

Ведь гораздо приятнее улыбаться, быть чистой изнутри и легкой, чем дуться, быть недовольной и испытывать другие нехорошие эммоции.