Может быть это будет жуткий пост, поэтому особо впечатлительных прошу пройти мимо. В общем ситуация такая. Я схожу с ума. Ну мне так кажется. Когда я была беременная, я постоянно боялась что с ребеночком что-то случится, что в родах что-то пойдет не так. Ну это я списывала на беременные страхи да и у многих такие страхи. Сейчас я родила и все стало ещё хуже. Мне снятся сны что я теряю малыша (да-да, в самом худшем смысле этого слова, просто боюсь писать это страшное слово "умирает"), что ещё что-то с ним происходит... Тут случайно попалась статья про СВСМ и крышка покинула меня окончательно, не пообещав вернуться... Я не высыпаюсь, постоянно прислушиваюсь к дыханию, каждая ночь для меня как пытка, как новое испытание... Я никому про это не рассказываю, а то сдадут в психушку ещё. Девочки, что делать? Топать к психологу или сразу психиатору? Успокоительные пить? В интернете нашла тему про Панические Атаки... Так это вообще серьезно и лечится не простыми успокоительными... В общем помогите советом, пока я окончательно не свихнулась из-за этой хрени.
Ангарск
Жанна,у меня тоже так было. я начала невропатологом,а закончила психиатром.(у меня тоже были панические атаки,и очень сильные,даже страшно вспоминать). пила антидепрессанты,даже несмотря на кучу побочек(а их там ну очень много).я не спала несколько месяцев,и уже отчаялась вернуться в нормальное состояние.но все прошло.и конечно,мои слова вам покажутся банальными,и у вас все пройдет и будет хорошо. терпите,а если не можете,обращайтесь к специалистам. если что,пишите в личку
Улан-батор
Ира, а расскажите про свои атаки - как началось, в чем проявлялось... Если не секрет, конечно. У меня было однажды странное состояние, и я до сих пор не пойму, что это было. К специалистам не обращалась.
Ангарск
второй ребенок родился недоношенным,внеплановое кс,и еще с расщелиной неба и кровоизлиянием небольшим в мозг.приходила в себя я очень долго,я боялась всего на свете (что из-за недоношености может быть ретинопатия,дцп,из-за расщелины-не будет нормально слышать,говорить,есть,)и меня накрывало так,что я не знала куда себя подеть. пришла в себя,когда малому было около года. и этот год я прожила в таких страхах,что вспоминать не хочется.
Улан-батор
Это объективная причина. А у меня без причин начался страх. Просто панический страх неизвестно чего... Если выходила на улицу, хотелось броситься под машину, если в метро, то под поезд. От страха. Только дома чувствовала себя более-менее сносно. Когда накатывала очередная волна, пила успокоительное и засыпала. Еще год ушел на полное восстановление. Пришла к выводу, что от усталости...
Ангарск
это со средним были причины для переживаний,но тогда я не обращалась к врачам,а просто терпела,а вот в третий раз мне было так ужасно,что мне пришлось . это особенность нервной системы(все из детства,не благополучная семья,отец алкоголик,извиняюсь за подробности,а потом такая дырявая нерная система) и усталость тоже,не могу тут поспорить..
Киев
Вы написали про меня , началось все во время беременности и продолжается до сих пор, страхи ничем необоснованные, картинки разные мелькают перед глазами страшные,тоже как и вы очень впечатлительная девушка, во время беременности меня так это состояние тревожило не дай Бог, думала после родов пройдет не прошло, тоже начиталась за неврозы , панические атаки и остальные психические вещи в интернете сразу применила и к себе так еще хуже стало в сто раз!сейчас я дала себе обещание не читать всю эту ерунду, а ждать когда оно пройдет само по себе это состояние... А вообще как мне кажется все это гормоны с нами такое творят! Не может человек всюжизнь быть нормальным, а потом стать дурочком! Так что ждем!!!)))
Москва
Ой..картинки это ужас!! мне бы книги писать да фильмы снимать! оказывается фантазия у меня ого-го!!! ВСЁ!!! Все будет хорошо! Ну их эти гормоны!
Киев
С меня муж смеялся , говорит ты все записывай что придумаешь , а потом фильм снимем и Оскар получим)))) да да все будет хорошо!!!!
Москва
Москва
Ох, Юлька, спасибо! Полегчало. Ну муж говорит что я глупости всякие думаю и говорит "выпей валерьянки". Больше как-то и не с кем, кроме как тут написать.....
Фрязино
Жанн, у меня тоже бывают мысли что с Женькой может что-то случится, вплоть до смерти (ттт), даже пару раз перед глазами эти картины проплывали, но я их гоню взашей))) Подойду к доче, обниму ее крепко крепко, она на меня посмотрит своими глазюками и я про все это забываю... Мы просто очень любим своих деток и переживаем за них и никакой это не психоз. Гуляй по чаще, играй с ней - будь просто рядом и отгоняй все плохие мысли... просто радуйся жизни и всоему маленькому чуду))) мое чудо вон меня уже упорно зовет, надоело мучать синего слона)))
Санкт-Петербург
Никуда не топать, расслабиться. СТОП. читатаем дальше: расслабится можно и нужно... "не получится", "не выходит" и прочие всякие "не могу" для любого психолога значат одно - не хочу. А Вы и правда сейчас не хотите...не хотите быть пофигисткой, плохой мамой и т.д. вот это беспокойство и нашло себя в нервозности на тему "не потерять". Это нормально не только для первых 3-4 мес., некоторые и в 3 года прислушиваются к дыханию, а переживать за них мы будем теперь всегда...В течение первого года мама ищет баланс между "быть лучшей мамой" и "ну должна же я и про себя не забывать" и находит только свой, ей одной свойственный рецепт как быть лучшей мамой именно для этого ребенка, путь этот не быстрый и не прямой.
И это не панические атаки точно, что это такое я знаю, и прежде всего при них нет беспокойства за другого, только дикая паника за себя.
Москва
Жааанк, ты прекрати инет читать!!! Всё будет хорошо, а чему быть - того не миновать. Но на эту тему думать и, что ещё хуже, накручивать себя - бессмысленно и бесполезно, и более того - глупо. Могу посоветовать попить персен форте капс. по 2 капс -3 раза в день хотя бы месяцок, а там посмотришь как будешь себя чувствовать. Вообще это гормоны скорее всего тебя догнали. Не беспокойся, думай о хорошем и всё получится!!! ***
Москва
Спасибо!!! Да, ты права, инет зло!! И вроде мало времени провожу за компом, но все равно умудряюсь гадостей найти.
Саратов
гуляй больше с малышом и дыши воздухом !
Негатив притягиваем мы сами как говорят многие умные психологи,так что лучше думай о хорошем
Москва
Ооо, да гуляем по 6-8 часов каждый день с перерывами на покушать... А вообще я вот сюда написала, получила отзывы и как-то полегчало)
Саратов
ну и отлично.бывает и такое,выговоришься,вернее опишешь свои проблемы и как-то иначе начинаешь относиться )
Киев
Ха, вы из большинства мамочек. Когда мой малыш с трех месяцев стал крепко спать по ночам (даже не просыпаясь на еду), я перестала спать . Постоянно проверяла, слушала дыхание, трогала, теребила..... Это было хуже, чем когда ребенок спал по полчаса-часу. Мне помог аутотренинг: в моменты панического страха я начинала твердить заклинания типа : ВСЕ ХОРОШО! Причем повторяя это до бесконечности, пока дурные мысли не терялись. Сейчас сынульке год и два месяца, я по прежнему пару раз за ночь его проверяю. Но уже без дурных мыслей.
Лондон
Ну во первых в психушку надо сдавать 98% матерей,т.к у всех в принципе этот страх присутствует,до панических атак вам еще далеко и к этому приводят немножко другие факторы одной мнительности и тревожности за ребенка не достаточно(говорю т.к знаю,проходила),а про СВДС вы лучше почитайте,что влияет на это,вот исключите по максимуму все эти риски,повесьте икону рядом с кроватью божьей матери и говорите себе каждый день с утра и на ночь,что все будет хорошо,что ваш ребенок растет здоровым и счастливым.
Мариуполь
Наверное это проблема всех мамочек. Только сегодня об этом думала. Я вообще сумасшедшая мамашка. Накрутила уже всех бабушек - все с ребенком оставаться бояться. Всем ПРИКАЗАЛА к окнам не подходить, на кухню не носить и т.д. и т.п.В голове всё время ужасы и уж не буду рассказывать, что со мной было сутки после прививки - деть спит спокойно, а я её теребила бесконечно, за что и получила от своей мамы))) Держись - валерьянка нам в помощь)))
много нас таких. Когда моей малышке был месяц она заболела гриппом(температура была 39). Я тогда едва говорила и руки тряслись мелким бесом, потом бегала прислушивалась к дыханию по ночам и так месяцев до 4-5, пока не стала высыпаться больше(я думаю причина в этом, наверное...). Надеюсь и увас это пройдёт. Просто сейчас ваш малыш вам кажется особо хрупким и беззащитным, а потому и такая реакция.
Иркутск
Вы какие нибудь лекарства принимаете,это могут быть побочные эффекты,а вообще это почти у всех страх за ребенка и ещё скорей всего вы очень впечатлительная.Не переживайте,всё будет хорошо!
Москва
Нет, я ничего не принимаю вообще, кроме витаминов. Ну впечатлительная, это да.
Улан-батор
Мне кажется, что Вы просто дико устали, и нужно много-много спать. Расслабляющие ванны, долгие прогулки... А еще, быть может, Вы начали осознавать груз ответственности, который теперь лежит на Вас... Просто каждый день повторяйте как мантру, что Вы все делаете правильно, а значит с малышом ничего не случится. В крайнем случае посетите психолога в жк, может это проявления послеродовой депрессии...
Люберцы
нам 1,4 года!!! а я до сих пор проверяю дыхание)))) а поначалу до полугода раз по 20 каждую ночь просыпалась. А когда реб спал крепко-крепко, даже шевелила, смотрела, пошевелится ли в ответ!!)))) Думаю, если это вас саму напрягает, то лучше поговорить со специалистом. Я кстати, этого не скрывала. Муж мой и мама тоже постоянно проверяли ночью ребенка.
Москва
Мне кажется это гормоны. На меня накатило после родов и прошло месяцам к 3м, все время думала, что же будет когда муж умрет, он меня постарше. Да и вообще, время как летит скоро и мне помирать и тп. Потом как-то само прошло.
Одесса
Было и немного бывает сейчас.
В моем случае помогает знаять мысли чем-то увлекательным, желательно на долго, может на месяц. И физический труд, как ни старанно. Когда хорошо устанешь, будет не до мыслей, особенно плохих.
Киев
и на меня иногда как накатит... наверное, у всех так. просто любим мы очень наших деток, валерианочку надо попить и все пропить и все пройдет. и на свежем воздухе больше гулять.
Это нормальное состояние. Пройдет со временем. Сны снятся, потому что много об этом думаете.
Советую все таки больше позитива,мысли как не крути материальны.
