Депрессия ли это?

Я себя ненавижу.Смотрю в зеркало и удавиться хочется, конечно не то чтобы совсем труба, но ощущение того, что все вокруг серобуромалиновое и тоска. С одной стороны и жаловаться не на что, работа, любимый человек, что еще желать, но только реветь хочется, постоянная плаксивость, и не пмс вроде, потому что только все закончилось. И с каждым днем все хуже и хуже делается. Любимый и цветами уже пробовал развлечь и вытащить куда-нибудь, ничего не хочу. Сейчас дошло до того, что он предлагает успокоительных попить, но я не знаю каких и помогут ли. И чего успокаиваться, я ж не раздражена, не ору и не устраиваю скандалов.