помогите советом!
у меня затяжная депрессия послеродовая( вроде так ничего себя чувствую позитивно местами, но очень плохо засыпаю просыпаюсь часто и самое неприятное ору во сне от кошмаров! мне помогают зверские дозы валерианки но муж сказал что она садит сердце. может кто то ещё знает способы жить и спать нормально?
Елена
Девочки, всем привет !!! Я мама 4 летнего сынульки и что такое послеродовая депрессия мне очень знакомо. Этой теме я посвятила книгу "УЛЕТНЫЕ СПОСОБЫ ПОБОРОТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ" , написала ее сама, где представила методы и способы, которыми пользовалась и которые мне помогали ! Очень хочется помочь вам, поскольку душевный комфорт , спокойствие и прекрасное настроение очень важны в этот пероиод ! ЛУЧШЕ КОНЕЧНО ВООБЩЕ НЕ ЗНАТЬ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ, только в жизни бывает по другому )))Скачать книгу можно пройдясь по ссылке http://kids.quickpages.ru/book , всем удачи, вдохновения и БЛАГОполучия !!! За репост отдельная БЛАГОДАРНОСТЬ !!! 
15.05.2013
Ответить
СОФИ
Мой отец сидел на серьезных таблетках. Я беспокоилась,как бы он не привык.И ему купила эти чаи.Сначала он смеялся,что ерунда.а через неделю организм,видимо,перестроился и он уже спал хорошо и спокойно.Теперь сам себе покупает.Фитоседан горький,но я привыкла уже. А душевный чай-это иван-чай,трава оч.полезная.совсем не горький,оч.приятно пить.Действует не сразу,часа 1,5 спустя где-то.
муж мой по 2 пакетика заваривает себе,а мне одного вполне хватает:)))
01.02.2013
Ответить
Марика Gold
Только антидепрессанты,проконсультироваться у невролога. Депрессия - сложный химический процесс в нашем организме,этот баланс можно востановить принимая антидепрессанты.Ничего другое не поможет.
31.01.2013
Ответить
cezarinia
Все таки лучше бы сменить обстановку вам. Попутешествовать. Не просто просидеть в отеле где то, а арендовать машину и поездить по какой либо стране.
31.01.2013
Ответить
Matilda
пока нет возможности отпуск только летом, а кричу я во сне довольно таки регулярно раз в неделю примерно, перепробовала кучу успокоительных, антидепрессанты пока не пробовала
31.01.2013
Ответить
Лисичка
это не послеродовая депрессия, а последствия утраты...
обратитесь к психологу... валерианой это не лечится... нужна реально психологическая помощь, и возможно антидепрессанты..... чем дольше с этим тянете, тем хуже
31.01.2013
Ответить
Matilda
психологов то толковых нет или дорого, есть телефончик психолого из перинотального вот думаю звонить или нет, там курсы для бесплодных женщин, по снятию депресии, у меня получается и потеря и бесплодие(
31.01.2013
Ответить