Депрессия. Когда мы ложимся спать?
Депрессия...Я предлагаю нестандартный подход к депрессии, другое определение. Депрессия - это нежелание действовать, а соответственно жить.
Нежелание действовать рождается от того что человек устал морально и физически. Старая поговорка говорит: «утро вечера мудренее». Это значит что каждому действию свое время: ешь, спишь, работаешь, учишься. а главное - надо ложится и вставать вовремя. Иначе нервная система не отдыхает и человек начинает болеть. Повышается или понижается давление. От нарушений нервной системы начинает страдать гормональная система, эндокринная система, нарушаются все функции организма. Также начинают страдать и выделительные железы. Повышается или понижается кислотность, появляется слабость во всем теле, сердцебиение. Трудность состоит в том, чтобы победить привычку делать что-либо неправильно. Привычка рождается из наших поступков, поступки – от желаний. А какие желания в нас преобладают? Это желание наслаждаться: желания есть, спать, чтобы нас любили, желание безопасности, совокупления, не без этого. Например, вечером с 22 до 24 по телевизору идет какой-то интересный фильм, «детектив». И вы смотрите. У вас появилась связь с телевизором. Т.е. ваши чувства устремились к телевизору, оплели его, и вы смотрите на телеэкран и видите там тоже что и вчера: там дерутся, убивают, занимаются сексом, всех обманывают и говорят что это истинное счастье. Состояние становится ненормальным, голова тупеет, становится квадратной. А вы думаете: «Здорово сидеть вот так, интересный фильм. Ни о чем думать не надо, хорошее такое состояние.» Т.е. рождается такая глупая привычка, которая отвлекает наши чувства от обыденности и проблем и забирает наш ум в приукрашенный и нереальный мир и он становится основой нашего состояния.
Так что же надо делать? Надо понять, что мы зависим от времени и ничего с этим сделать нельзя. Так человек соприкасается с движением Солнца каждую секунду своей жизни. Но он соприкасается в разных фазах. Например, когда Солнце находится в определенном положении мы спим. И во время сна наше состояние меняется, потому что меняется состояние Солнца. В каждую секунду времени есть определенные процессы, которые проходят в нашем организме, и это работает с огромной точностью. Для нас здесь ничего невозможно изменить, и потому режим дня человека должен быть строго регламентирован. Например, человек должен ложится спать с 21 до 22 часов. Если он ложится раньше или позже, то могут начаться серьезные проблемы. Это происходит постепенно и незаметно. И эти проблемы все время нарастают с неумолимой силой. С 22 до 24 часов восстанавливается нервная система человека. Если человек с 22 до 24 не спит, а бодрствует, то нервная система начинает истощаться. Изо дня в день, все больше и больше, и она уже начинает отдыхать просто в течении дня. И человек тупеет. Он чувствует что не может соображать, у него теряется память, он живет как во сне. Это происходит от того что мы не правильно относимся ко времени. Например, мы позже встаем и нам уже трудно вовремя заснуть. Или мы позже едим, тогда тоже трудно вовремя заснуть. Или же пьем чай, кофе, еще какие-то стимуляторы, и в этом случае становится трудно вовремя уснуть. Тогда человек не отдыхает, наступает депрессия, усталость. Усталость копится, и она гнетет человека все больше и больше, и он раньше стареет или раньше умирает.
Вывод, кто не ложится до 22 часов вечера будет страдать. И страдание будет усиливаться с каждым днем. И существует огромная группа болезней, которая возникает только из-за этого нарушения.
![](https://style.imgbb.ru/navatar/66/664256/0b5060ad4c1bcdc6077a913011ffba15.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/84/847501/1ac1fd2b2c59efcebf26dc184ae61981.jpg)
![](https://www.babyblog.ru/new_style388/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/66/664256/0b5060ad4c1bcdc6077a913011ffba15.jpg)
![](https://www.babyblog.ru/new_style388/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_166.gif)
![](https://www.babyblog.ru/new_style388/tiny_mce/plugins/emotions/img/big_new_smiles/boy.gif)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/50/504250/201504/3b598d8a08eca1bc3aedbaa9b0e8f4ac.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/24/248668/201405/23cbfa7179cc67aa7f165a46e747eb9b.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/84/845064/0c4d4cd7bd12d70fd984f16dc37aba23.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/30/301715/201507/ee0c053de2f25c1b2417f626925e7c81.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/84/847501/1ac1fd2b2c59efcebf26dc184ae61981.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/5/1/3/513aef3705e35ad085b4469ed1a6b3d3.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/84/847501/1ac1fd2b2c59efcebf26dc184ae61981.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-10-27/3oe2jdywumkx8z7ek76lpefo74lyo0v2my9.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/84/847501/1ac1fd2b2c59efcebf26dc184ae61981.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-10-27/3oe2jdywumkx8z7ek76lpefo74lyo0v2my9.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/84/847501/1ac1fd2b2c59efcebf26dc184ae61981.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-10-27/3oe2jdywumkx8z7ek76lpefo74lyo0v2my9.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/84/847501/1ac1fd2b2c59efcebf26dc184ae61981.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/6/1/b/61bee0e5c5c4031033e19be205b3fd8d.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/84/847501/1ac1fd2b2c59efcebf26dc184ae61981.jpg)