Адекватная самооценка - признак зрелой личности.

Ведь,  что такое  самооценка, это  когда человек критичен по отношению к себе,  знает свои слабые и сильные стороны, у него есть внутренней  стержень,  одним словом, целостная и  зрелая личность. Надо к этому стремится, по другому никак, если чувствуете,  что самооценка у вас хромает, или вас постоянно бросает в крайности, то полный успех, то  в одно мгновение, ощущаете себя раздавленными, приниженными, чужим мнением, чьим-то резким,  грубым  высказыванием. Любая незначительная стрессовая ситуация, когда надо максимально мобилизовать свои силы, а вы тут же сдаетесь, и приводите кучу причин, почему у вас ничего и никогда не получится, и все кругом виноваты в ваших неудачах.

Это,  конечно,  «выгодная» позиция,  но нет ничего хуже жалости к себе, вы никогда ничего не сможете сделать, изменить жизнь в лучшую сторону, и при этом упиваться жалостью к себе. И такое складывается впечатление, что вы перед кем то все время оправдываетесь, защищаете себя, когда  никто на вас не нападает, тратите свои силы в пустую.  Получается, что человек, который,  не уверен в своих силах,  проживает не свою, а  чужую жизнь, как будто все время стремиться подогнать себя под общепринятые стандарты, угодить всем.  Мы все, хотим, чтобы нас любили, хотим почувствовать значимость, весомость в глазах окружающих, чтобы нас заметили и оценили, а зачем? Не проще ли быть собой, проживать СВОЮ жизнь, идти своим путем и заниматься делом, которое вам по душе, неужели вы этого не достойны?

Нет, я конечно понимаю, нет ничего одновременно сложного и простого, как быть самим собой, и полюбить себя, сказать просто, а осуществить бывает трудно.  Для примера,  возьмем такую историю, девушка, вполне себе симпатичная, и в работе успешная, почему-то  встречается с молодым человеком - патологическим жадиной,  и  это конечно со стороны жалкое зрелище. Встречаются они уже год, цветов он ей не дарит, часто ходит к ней домой, просто поесть, чтобы денег сэкономить, на комплименты скуп.  На Новый год,  она ему подарила дорогие часы, а он ей чашку и гель для душа, при том,  что финансовый доход у них примерно одинаков.  Он,  вполне себе состоятельный человек, только очень жадный и скупой,  а это не лечится, скупердяй,    может просто притворится,  на какое-то время щедрым, но потом природа возьмет свое.

Еще,  они планируют свадьбу, вот  только молодой человек,  отказывается оплачивать пышное торжество, даже 50/50, говорит,  давай просто распишемся, и предлагает своей невесте купить платье просто нарядное, а не свадебное, так практичней (потом его можно еще раз на другой праздник надеть), и  отметить торжество у его родителей дома,  будущая свекровь,  обещала накрыть праздничный стол, зачем на банкет тратиться?   

Все это конечно очень унизительно, и безрадостная семейная жизнь ожидает эту пару, такие отношения нельзя назвать полноценными  и благополучными, когда в семье  оба страдают, муж из-за страха в прямом смысле умереть с голода и остаться на улице, а жена из-за комплекса вины, и собственной несостоятельности.

Проблемы с самооценкой кроются в детстве, мы копируем,  как правило, поведение своих родителей.  Как  они относились к нам в детстве, уважали,  или наоборот не ценили, любили или недолюбили, так,   вступая во взрослую жизнь, мы ищем,  привычную для себя модель поведения, действуя на подсознательном уровне.

Вот, в чем причина немотивированной агрессии, озлобленности, тотального недоверия к миру, невозможность поверить, в то, что тебя могут полюбить просто так, вечные страхи, и неврозы, что бросят, оставят, забудут, и привлечение к себе внимания окружающих,  любым путем, главное,  чтобы заметили, обратили внимание. Так, кстати,  себя ведут подростки, которые растут, в семье, где никто никого не любит, и никому нет дела, до чувств,   близкого человека, эмоциональная холодность как будто замораживает изнутри.

Теперь,  давайте разберемся с мифами и заблуждениями, по поводу заниженной или завышенной самооценки. Заниженная самооценка,  это плохо, потому что,  человек, не уверенный  в себе, и в своих силах, все время оправдывается и извиняется даже за свое существование, не может развить свой потенциал, и упускает любые возможности стать успешным и счастливым, и это вдвойне обидно, если вы не обделены умом и талантом.  Если,  это женщина с заниженной самооценкой, то  она,  легкая добыча для домашнего тирана, аферистов, и манипуляторов всех мастей.

Теперь,  что такое завышенная самооценка, это,  когда человек переоценивает свои силы и свои  возможности, очень часто восхваляя себя,  принижает других, берется за дело, с которым,    справится  не может.  Часто, бывает эгоцентриком, очень зациклен на себе, когда его критикуют,  крайне агрессивен, за то,  считает вправе критиковать других, живет в постоянном конфликте с собственным идеальным «Я», и окружающей действительностью. Часто встречается у перфекционистов, неизбежно проявление неврозов и депрессивных состояний, и все из-за того,  что у человека неадекватно завышенная самооценка, и это плохо.

Поэтому,  у меня вызывают недоумение книги и тренинги,  как повысить самооценку, добиться успеха, карьерного роста, стать миллионером, все это бесполезно, просто развод на деньги.

А что делать?, спросите вы, все просто,  надо полюбить себя, и ребенка внутри себя, потому что,  как я писала раньше, проблемы с самооценкой идут из нашего детства, нужно научиться с позитивом и без страха смотреть в будущее, уметь жить в настоящем, и принять свое прошлое, провести серьезную работу над собой. В следующей статье,  я напишу практические советы, как стать уверенней, и примириться со своим прошлым, и тут даже не надо глубокого самоанализа, все лежит на поверхности.

Как сказал А.С. Пушкин: « Говорят, что несчастье это хорошая школа; может быть. Но счастье,  есть  лучший университет».

Написала М. Федорова.

Продолжение следует.........