как себя замотивировать?????
Устала я. Читаю всякое позитивное. Не очень помогает. Раньше сидела в иг, погуглить решила, но много инфы не о чем...
Прочитала в одном иг:
Что такое "позитивное мышление"? Аффирмация-убеждение себя в чем то изо дня в день. "С каждым днем я чувствую себя увереннее и счастливее" и тп. Нужные формулировки произносятся в спокойной обстановке, когда никто не мешает 😅👌🏻 Это уже само по себе счастье, да? 😂🙈 Аффирмации как бы выдают желаемое за действительное. И в этом их сила 💪🏻 Человек программирует себя и начинает вести себя так, будто желаемое уже стало реальностью. Позитивный настрой-это слова поддержки самому себе. "Я закончу это дело сегодня", "я смогу договориться об этом".
Помогло кому то???
не знаю, какая это категория. мамская усталость, есть такая?
