Страх смерти
Депрессия...Я всегда была очень позитивным человеком.Но в последнее время полнейший ураган.
В связи с проблемами в отношениях с родителями и мужем стал появляться беспричинный страх.В основном страх смерти.
Сейчас в жизни сложилась трудная ситуация.
Родители находятся в постоянной обиде на меня за то, что я не соответствую их ожиданиям.Не устроилась на ту работу , которую мне прочил отец, вышла за муж за человека, который им не нравился, родила ребенка слишком рано ( в 26 на минуточку) и назвала его , не посоветовавшись с отцом)))))
Мама моя еще с моего детства отличалась высокими манипулятивными способностями, чуть что - в обиду , и отец заставлял ходить выпрашивать прощения.В итоге я виновата во всех нервах и болезнях, даже когда далеко, просто потому что живу не так как им хотелось бы.\
Соответственно замуж я,честно сказать, вылетела , чтобы от них поскорее отделиться.Любовь была безусловно, но мало я задумывалась над качествами избранника тогда.Хотелось уйти от дома с постоянными проблемами, ссорами, и некомфортным психологическим фоном (если вы думаете, что во всем виновата я - мой брат также жил несколько лет с женой вместе с нами в квартире, была постоянная грызня и выяснение отношений, инициатором чего обычно выступала мать, ну а отец вставал на ее защиту, в итоге выходило "ушлепывайте из дома")
Муж мой тоже оказался весьма жестоким человеком (тут отец все же был прав). Сейчас наши отношения даже сложно отношениями назвать, потому что в них нет ни теплоты, ни понимания,ни секса...ничего. Просто жизнь по соседству. Чем то эти отношения напоминают мне отношения с отцом - сплошной функционал и никаких чувств, теплоты и малейшего понимания.
Сейчас, из-за таких вот отношений с мужем, у меня начались проблемы, связанные с разводом, так как жить так уже стало невыносимо. Соответственно как то надо решать вопросы официального трудоустройства на работу, сьема жилья и т.д.
В такой трудный момент поддержки совершенно нет, так как родители отвернулись исходя из "мы тебя предупреждали".
Поддержки нет нигде, элементарной, психологической.И так как я человек "творческий" , соответственно эмоциональный, меня на этой почве шибко подкосило.
Пришел дикий страх.
Я, например, боюсь , что лифт упадет. Или меня постоянно преследует мысль, что у меня,наверное,рак. Или что проблемы с ногами и мне их когда-нибудь отрежут.Или самолет упадет))
В жизни было не мало событий, которые расшатали психику,конечно.Смерть лучшей подруги в 18 лет..Поездка в Индию в Варанаси,где кремируют людей (неожиданная совершенно). Или один раз я по скорой попала в больницу на операцию на руке.А в палате тяжелые больные лежали,простите, все с ампутированными частями тела.
В общем жизнь потрепала такими впечатлениями неприятными.
И вот когда у меня уровень тревожности повышается, обычно перед месячными , это все накатывает с особенной силой.Начались панические атаки. Один раз, когда случайно увидела у мужа двусмысленную переписку с другой женщиной ( флирт ,но ничего такого) меня просто переклинило. Я вошла в состояние какого-то аффекта и вдруг начала задыхаться.Испугалась и мужа испугала тогда. И теперь,когда мне становится страшно ( бывает даже в метро) я чувствую, будто дышать тяжело , и начинаю паниковать.Но пока приступы не повторялись.
Ощущение полного одиночества и беззащитности.
И что со всем этим мне делать?
