Как же тяжело...

откуда идет эмоциональная подпитка? вы пересекаетесь, кто-то рассказывает про него, или может в соцсетях мелькает? понятно, сразу не забудешь, но такая сильная зависимость должна чем-то подпитываться. со временем боль притупляется

Отвыкание от мужчины зависит от степени превязанности и растворенности в нем. Для меня это дикость -быть повернутой и зависимой от мужика. Но! У меня есть близкая подруга, много лет назад она была в отношениях (всего год) , но это были отношения, в которых она была другим человеком, яркой , цветущей, счастливой, как она рассказывала, они могли разговаривать часами , на всевозможные темы , у них была какая-то космическая связь мыслями - он подумал, она сказала. Ну Вобщем, там были отношения, на уровне сознания и на грани фантастики.

Они расстались (были причины, решила так она). Но пожалела очень, вернуть ничего не вышло у неё.

В итоге 7 лет она приходила в себя (жила конечно полной жизнью, мы развлекались в клубах, ездили на моря и т.д. ) но воспоминания и страдания остались , без фанатизма конечно.

В итоге прошло уже больше 10 лет , она замужем , 2 детей. Живёт хорошо, но до сих пор , при наших встречах она иногда вспоминает его и говорит, что эта была её последняя любовь, самая яркая , настоящая.. С мужем живёт ровно, уважает , ценит, но нет той страсти, чувств и эмоций.

Мне часто бывает её жаль, потому что в душе она похоронила все эмоции , и вся её страсть , бабочки , чувства остались там.. в прошлом.

Как так можно, для меня загадка. Но , выходит , можно.

Просто вот такие мы дурашки-страдашки!😊 я от прошлых отношений в себя год приходила и тоже не воспринемала мужчин,вообще безразличие было к ним!Хотя ухажеры были и как люди,и внешне хороши собой!Потом познакомилась с одним парнем,изначально мне тоже было пофиг вообще!Звонил и спрашивал отвезти меня с работы домой или нет,я отвечала что мне всеравно,а в итоге выхожу под конец рабочего дня и он уже ждет стоит!Потом я согласилась в кино сьездить,в парках гуляли.. И я со временем поняла,что это идеал моего мужчины,теперь мы муж и жена! Провожу параллель между бывшим и мужем-просто счастлива,что с тем ган..ном разашлись и как вообще меня угараздило даже плакать тогда,скорее просто от обиды,что предал,обманул,разтоптал меня просто!Кстати этот бывший расписался спустя пол года как мы разошлись,родился ребенок,ну и КОНЕЧНО Развод-люди не меняются!

У меня так было с первым мужем, думала что жить без него не смогу,4 года слепо ждала его,но я сама от него уехала,он обиделся, и 4 года нервы мотал,я пыталась построить свою жизнь с другими мужчинами,но не получалось, я постоянно думала о нём. Спустя 4 года он вернулся,я думала от счастья буду летать,но через 2 года, я поняла что не люблю и не хочу больше его. В итоге я вышла замуж за другого и счастлива,поверьте разбитый кувшин никогда не будет целым. Представьте себе, что он вернулся,вы сможете с ним жить после придательства?! Больше не будет как раньше,и он не будет таким каким вы сейчас себе его рисуете, отпустите его, и начните жить заново.

Не знаю, сколько Вам лет, есть ли дети...
Лично я люблю больше всего в мире маму, дочь и уже внуков, естественно себя - горячо люблю и обожаю, гораздо сильнее любого мужчины, но это особенность моего характера) Думаю, включение разума помогает избавиться от любой ширинковой зависимости, а жизнь надо любить всегда, она одна и другой не будет, в отличии от мужика... Если мозг не включается и жизнь не мила, то точно поможет волонтерство: Вы поймете, что такое действительно боль и поймете, что радость жизни вовсе не замкнуты на какой-либо особи мужского пола. Идите сюда и от наваждения точно избавитесь.

Пять лет-не малый срок, так сразу и не отпустишь, если чувства были... А если сменить обстановку, банально, где все не будет напоминать о ваших страданиях?

Просто веселитесь и все. У меня парень был до мужа, 4 года с ним жила, такой страсти никогда не было и не будет у меня уже. Но ушел к другой (типа она лучше готовит))). Я начала знакомиться на сайтах знакомств просто так, от скуки. Один мужчина показывал как он в коттедже держит кур (живёт один, а площадь большая)), другой научил в покер играть, с третьим просто весело было в кафе посидеть. И через полгода только мужа встретила, поняла, что это серьезно. 10 лет живем. Муж теперешний, кстати, зарабатыает в десятки раз больше, не имеет вредных привычек, и за тарелку супа точно не продастся.

Отпустите. Не его, вашу зависимость. Живите. Забудете и вспоминать будет противно нынешнюю ситуацию. Вспомнилось:

И если ты придешь теперь,

Я, может быть,

От счастья не заплачу.

А может, даже не открою дверь.

А вы боретесь с этими чувствами? Или проживаете?
Временная линия - есть такое упражнение.

Что будет если останетесь ему преданной еще 15 лет? ДОстаточно будет чтобы успокоиться?

(погуляйте по годам ВПЕРЕД. Представьте как вам 40, 42 - чем будете заниматься страдая о нем)

Привязываясь к прошлому, мы сохраняем иллюзию отношений и счастья которые были. В страхе не получить их снова, столкнуться с настоящим одиночеством или чувством ненужности. Тогда подсознательно происходит выбор "быть с ним" мыслями, чувствами.

Но переход сделать возможно.

Мне кажется, вы просто по характерам друг другу не подходили, иначе он бы вас не оставил. Ради интереса пройдите сами и его данные введите в тест Воликова. Там выдаст все плюсы и минусы, меня после такого попустило, помогло разобраться в себе и отпустить ненужного человека

Ищите в нем недостатки или неприятные моменты.

В носу, например, ковыряет...

Один, второй и будете удивляться, что в неи нашла

Я всегда жила по принципу "клин клином"!))) Хорошо работает! Вот прям начинайте искать симпатичного Вам мужика! А остальное со временем приложится, и плюсы нового затмят старого (там и затмевать нечего, одни минусы у него, ведь он Вас бросил!), и нравится новый со временем станет все больше и больше...и на этом фоне старый станет совсем серым и ненужным!

Научитесь абстрагироваться.Займитесь самовнушением.Я,так в этом превзошла,психологи отдыхают.Могу себе вдолбить,что этого вообще не было! Амнезия просто,по неприятному вопросу.Подруги говорят,мне напоминая,а я не помню!

Перестаньте себя жалеть. нужно понять что вы хотите от жизни, поставить цель и не давать себе превращаться не понятно в кого

Ходить на психотерапию. Пока никого не искать. Всему говорить "да". Жить полной жизнью.

Все через это проходили. Скоро останутся одни воспоминания))

Идите к психологу. Иногда при поликлиниках есть бесплатные. По сути надо полюбить себя.