в Психология 7 лет

Что вы делаете, когда бессонница

Пью капсулу Формулы сна с фитомелатонином и через полчаса сплю. Это не лекарства, а успокоительные травы. Смысл мучиться часами?
31.03.2019
Час ночи, пойду вязать себе летнюю кофточку, самое время!:)
20.03.2019
пью корвалол. бессоница редко бывает
11.03.2019
Лежу и читаю. Что же еще делать в темноте.)
11.03.2019
Могу книжку почитать, фильм посмотреть. Могу начать делать домашние дела, до которых все руки не доходили (перегладить кучу одежды, разобрать к-ниб полку в шкафу, документы перебрать ...)
10.03.2019
Читаю, выбираю что- нибудь в интернет- магазинах, могу фильм посмотреть, маникюр/ педикюр сделать, в ванне лежу читаю)))
10.03.2019
Медитации, часто помогают уснуть. Или хотя бы отдохнуть и расслабиться
10.03.2019
Пью мелатонин (можно дешево купить на айхербе) или вставляю беруши.
10.03.2019
Начинаю любой язык учить) 😁
10.03.2019
Стакан теплого молока. В инете сижу или играю
10.03.2019
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Кто в семье бронепоезд? Изменения в себе