Девочки после рождения долгожданного ребенка, стала постоянно переживать. Боюсь что со мной вдруг стоит случится и она останется одна, все время переживаю за нее даже оставить больше чем на час с мамой для меня стресс. В голову лезут дурацкие картинки, понимаю что все хорошо но эти мысли постоянно портят мою жизнь и мешают наслаждаться материнством. Как бороться с этими мыслями не знаю. Вот завтра хотим поехать в детский мир ( находимся в гостях в деревне ехать в город 40 км, а я боюсь что что-то может случиться и лезут идиотские мысли) как избавиться от этого? Может кто сталкивался? Мне кажется нужен психиатр уже, помоему я с ума схожу от этого страха что со мной что-то случиться и ребенок останется без мамы. Муж не понимает, психует, ругается когда пытаюсь с ним поделиться…помогите советом
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Любимая))), у меня тоже частично такое есть. Вот думаю, полетим в отпуск с мужем без детей, разобьемся вдвоем, а детей кто будет воспитывать. Ну бабушки возьмут, но им уже 70, а дети маленькие, до 18 могут не успеть. В неположенных местах реже перебегаю)) хотя бывает, но реже. Чаще жду «зеленый»
Санкт-Петербург
Olla, мысли такие гонять и адски боятся все же разная степень "загонов"))
Санкт-Петербург
Любимая))), чтобы адски не бояться нужно принять, что может случиться что угодно.
Санкт-Петербург
Вероника, большинство переживают за будущее детей, вопрос степени
Новороссийск
Поздравляю вы мама … это не пройдёт .
психологи помогают избавится от чрезмерного контроля да, но страхи это нормально .
потом психологи помогают сепарироваться , потому что таким как я контролерам это тяжело и сложно
нооо ты просто учишься жить с этим страхом , принимая его и понимая что он теперь всегда с тобой и наслаждаешься материнством вместе с ним .
Волгоград
Лекса @_SS_industry, просто иногда этот страх буквально с головой меня окутывает, и у меня внутри начинается паника..
Новороссийск
Юлия Измалкова, да , так и есть
с этим и поможет справится специалист, пока это не стало установленной привычкой . У каждого свои механизмы .
Белгород
О, тоже с этим столкнулась. Но я переживаю по поводу того, что со мной что-то случится. Дала мужу ЦУ и вроде бы успокоилась. Периодически проверяю, помнит ли.
Волгоград
JMi, да дело в том , что для мужа все это бред и тупость. Он всерьез не принимает такой разговор даже когда говорю что для меня это важно, он просто не понимает. Ну и плюс если нужно что-то быстро сделать с ребенком я как то быстро реагирую а он иной раз даже злится если я ему говорю «давай быстрее» говорит мол секунды не прошло а ты торопишь. Просто боюсь что если со мной что-то случится он не справится…
Белгород
Юлия Измалкова, у нас со "скоростью" выполнения поставленной задачи тоже возникают проблемы. Но научилась быть немного терпимее, он тоже человек и может быть чем-то занят.
А поводу страха. Я просто объяснила, что ему делать, где стоит смесь на всякий случай, ну и сразу звонить моим родителям, они живут в 150 км.
Все будет хорошо, это просто гормоны
Волгоград
JMi, да он в этот момент ничего не делает, просто может и правда я много прошу от него
Белгород
Юлия Измалкова, просто, немножко успокойтесь. Не нужно все делать самой, у мужчин все проще в этом плане. Один-два раза сами сделаете, он потом вообще ничего делать не будет, Вы же сами прекрасно все можете сделать. Терпения Вам и обязательно все получится
Москва
Страхи подобного рода возникают при послеродовой депрессии, а так же у людей, которые любят все контролировать. Надо Вам избавляться от этого, иначе Вы себе болячек наживете стрессами и тогда точно хреново все будет.
Поймите, жизнь вообще штука непредсказуемая: можно водой из стакана захлебнуться, но это не значит, что не нужно пить. Тратя свою жизнь на страхи, Вы упускаете саму жизнь. Радуйтесь кажлому дню и не думайте о том, чего вообще может не случиться в ближайшие 50 лет.
Яя
О, это моя тема)) уже 4 года в терапии. Из быстрых рекомендаций: 1) чем больше вы боретесь с этими мыслями, тем навязчивее будут мысли. Надо наоборот додумать до кульминации во всех подробностях, вплоть до цвета гроба; 2) попытаетесь фиксировать, после каких ситуаций у вас возникают эти мысли. Фиксируйте все - запахи, цвета, темы разговоров, которые предшествовали страшным мыслям. Это поможет потом вам и вашему психологу отследить, на что срабатывает триггер. 3) просто делайте то, что надо. У меня, например, фобии вообще всего. «Каждая поездка на машине непременно закончится ДТП с летальным исходом» - эта навязчивая мысль купируется постоянными поездками на машине. Чем чаще вы идёте в пугающую ситуацию- тем меньше она вас пугает
Москва
А зачем от этих мыслей избавляться? Это природная защита вашего организма, я смогла оставить ребенка с мамой в 10 мес ребенка, окситацин бил в голову, это все норма, просто вы слишком акцентритурете на этом внимание, если прям не контролируете тревогу то идите к неврологу вам пропишут противотревожную терапию + психолог и все прийдет в норму.
Москва
У меня такой же страх, я боюсь ездить в автомобиле на дальнее, боюсь самолётов, я и раньше боялась эти виды транспорта, но сейчас страх обострился. Боюсь заболеть. Я вот сегодня весь день лихорадила, а а голове картины: а как, а что? А вдруг госпитализация нужна... Если бы рядом был муж, то была бы спокойнее - если что, он знает особенности ухода за сыном. А так, мы с мамой в другом городе, а она паниковать начинает, когда внук плачет 😁 я наверное, спокойнее буду, когда мы заершим ГВ. Но обычно, страшные картинки не сбываются, слава Богу, и я стараюсь мужу свои страхи не рассказывать
Санкт-Петербург
Доведите в голове свои страхи до финала. Останется без мамы - есть папа, останется без папы - есть бабушка. Останетесь вы без ребенка - будете сидеть на антидепрессантах.
Белгород
Сходите к психологу. За вашим страхом что-то стоит. Он не на пустом же месте возник. Я тоже этого боюсь. Но я в детстве это пережила. В 10 лет оба моих родителя погибли. И я знаю чего нужно бояться на своей шкуре. И теперь боюсь, что мои дети тоже пройдут через это же.
Волгоград
А я тут надеюсь что шиза что что то не так после родов уйдёт. Видимо не тут то было...
Москва
18+ лет живу с чувством страха. Думаю это навсегда. Прекрасно с ним сосуществую.
С парашютом не прыгнула. До рождения сына очень хотела, после - резко перехотела))) На стремных аттракционах больше не катаюсь (работала в парке аттракционов, настолько фанат, и знаю много лишнего)) по рискам. С раннего детства и до рождения детей, как маньячка))) Даже за границей в разных парках каталась на всем стремном)))
По более простым ситуациям - приняла... "делай, что должен и будь, что будет". Не копалась в себе, легче отпустило.