Бросить курить
Вредные привычкисем привет! Хочу бросить курить, но дико боюсь потолстеть, начиталась на форумах, что людей разносит не хило. Пробовала не курить сутки, и из за страха начала курить снова, только это и тормозит.
Подскажите, кто бросил курить и набрал вес? И как побороть в себе этот страх?
Лучший ответ
Марина
Толстеют не от бросания курить, а то что начинают заедать когда хотят. Заедайте яблоками и сухофруктами.
20.08.2023
Ответить
Натали
Курение никак не влияет на вес - это скорее причина по которой многие продолжают курить. Многие просто "заедают" сигарету , едят постоянно когда хотят покурить)). Бросайте смело, почувствуете через время легкость, намного лучше будет)
20.08.2023
Ответить
Юлия
Курильщики со временем еще как набирают вес. Через мои руки прошло до черта людей с терминальной ХОБЛ, мужчин и женщин, все курильщики и все жирные. Двигаться-то перестают. Ну а как выглядит лицо курильщицы- это отдельный вопрос. Потолстеть боитесь, а превратиться в сморщенную прокуренную тетку с желтыми зубами не боитесь?
20.08.2023
Ответить
Katerina
Юлия, боюсь, еще как боюсь, поэтому и решила все это дело прекратить, но нужна была доп мотивация, пинок под зад так сказать
20.08.2023
Ответить
Валентина
Галина23, видимо, по этой логике, курильщики двигались только в направлении балкона, а как бросили-легли возле холодильника 🤷♀️ Тоже, короче, связи не уловила.
20.08.2023
Ответить
Валентина
Галина23, в магазин за сигаретами ходили ж наверняка. Только если им их не приносили в постель. Тогда вообще вся логика разбивается))
20.08.2023
Ответить
ВасилисаПрекрасная
Мне кажется , это не связанные вещи. Наоборот, сразу на спорт и ЗОЖ потянет) Бросившие курить, все как один в спортивных костюмах бегают по паркам с важным видом)
20.08.2023
Ответить
Katerina
Ася, да ужас, прекрасно это все понимаю, но нет же, надо найти тупую отговорку 🤣
20.08.2023
Ответить
Ася
Katerina , я бы не иронизировала, если бы сама 7 лет не курила)) бросила в 1 день. Не набрала ни грамма. Первое время крошки у печенья стряхивала как перел у сигареты)) просто мышечная память)) меньше общайтесь с курящими какие-то время.
20.08.2023
Ответить
Katerina
Ася, спасибо большое за поддержку, это очень важно для меня на этом этапе)
20.08.2023
Ответить
Ирина
Я не набрала. Попробуйте начать посещать какую-нибудь спортивную секцию, так сказать взять курс на здоровый образ жизни по всем фронтам ) Физическая активность компенсирует гипотетический набор веса.
20.08.2023
Ответить
Ирина
Katerina , купите еще таблеточки табекс. Я их пила от случаю к случаю, когда казалось, что прям очень хочется курить. Но вообще мне здорово помогло разозлиться на себя, что я такая безвольная сволочь, никак не могу бросить. И на этой злобе все прошло можно сказать легко.
20.08.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.