Как жить тревожникам
Клуб Психологической помощиМного лет живу в доме, где полно алкашей,почти каждый день драки. Вроде привыкла за 20 лет, но в последнее время начала вздрагивать от шумов, пульс подскакивает, я понимаю, что в своей квартире я в безопасности, но от страха чуть ли, точнее от этих шумов не падаю в обморок, сразу диарея. Да, я тревожный тип, но ведь такого не было. Мне страшно
Лучший ответ
Анна
Я бы тоже обкакалась от страха, в таком месте жить..
12.01.2024
Ответить
Мария
Сменить место жительства и пропить успокоительные либо записаться к неврологу,психологу
12.01.2024
Ответить
Мама дочек
Менять жилье. Задуматься о покупке участка и строить потихоньку дом. Или дом купить и работать на удаленке, если есть варианты.
12.01.2024
Ответить
Olla
Мама дочек, в доме, кстати, тревожнику жить еще тревожнее)) Там вообще в изоляции вокруг. Оптимально в квартире с нормальными соседями)
12.01.2024
Ответить
Мама дочек
Olla, я когда в крартиру захожу, на меня стены давят. У меня по голове "люди ходят". Соседи рыбу жарят, как будто у меня на кухне. Курят везде. Кошки в подъезде выгуливаются. Музыка. И тд и тп. В частном доме мне хорошо. Соседей всего двое. Тихо мирно живём. До одного соседа метров 70. До другого метров 20. От изоляции даже в пору самоизоляции спасали 2 собаки и три кота🐱
12.01.2024
Ответить
Olla
Мама дочек, я, наоборот, люблю чувствовать себя среди людей. Животные не замена людям. Они скорую и полицию не вызовут, в случае чего. Я жила в доме (у меня дом у родителей), и сейчас периодически приезжаю. То есть я знаю, о чем говорю. А если в доме одна вечером/ночью, то вообще будешь к каждому шороху прислушиваться. В квартире да, соседи шумят, но как раз это успокаивает (я про обычный шум, а не когда они там режут друг друга, такое, конечно, пугает), что вокруг люди в случае чего.
13.01.2024
Ответить
Анастасия
По возможности переезжать. Пока не переехали,обратиться к врачу за какими-то успокоительными.
12.01.2024
Ответить
Анжелика
В одно прекрасное утро я вскочила от запаха газа (жила в хруще), сверху надо мной жила бабка неадекватная, она оставила утром все конфорки включенными и ходила орала по подъезду. По итогу ее забрали в дурку, а у меня образовалась фобия, на тот момент я жила с бабушкой. После я не закрывала окно и сон мой был отвратительным. Там ещё поджигали подвал пару раз в год, потому что подо мной алкаш/нарик жил и они там тусили. Тоже было то ещё веселье в дыму ходить будить соседей, ибо там старики одни. Я с этой фобией и чувством небезопасности прожила 5 лет где-то, а после снимала кв, где уже нет газа и +- норм дом и район. Квартиру покупали по таким же критериям. Так что, как вариант съезжайте на съем, а свою сдавайте
12.01.2024
Ответить
Анастасия
Анжелика, в соседнем таком норм дом-районе во время ремонта рванул газовый баллон (который натяжные потолки). Ещё в одном соседнем доме - тоже нормуль - жила женщина с диагнозом: пела по ночам, точнее выла. Выжила соседа снизу (а он полицейский, т.е. фигнёй не возьмёшь). В нашем доме (тож нормуль) семейка алкашей жила, все время пьяные ходили домиком. А ещё соседи были держали в однухе несколько собак, енота и ещё хз кого: на этаже вонь стояла страшная. В общем,пока живешь в многоквартирном доме, ни в чем нельзя быть уверенным.
12.01.2024
Ответить
Лиана Лиана
Анастасия, это кошмар какой-то, я б лучше в деревне жила, но с сегодняшним и ценами, дом куплю через 5жизней
12.01.2024
Ответить
Olla
Лиана Лиана, в деревнях дома чуть ли не даром. Правда, могут быть проблемы с дорогами, работой, садами, школами. Ну и лиса там прийти может, волки воют.
12.01.2024
Ответить
Анжелика
Анастасия, да в частном тоже такое себе удовольствие) У родителей забор высокий, но каким-то образом цыгане перелезли и сняли окна пластиковые, которые были открыты в верхнем положении. По итогу всю бижутерию и фотик стащили, но бижутерию вернули, эти же челы пошли в сауну и там ещё чёт стащили, но их менты словили ;D
Ну, от ремонта и балона никто не застрахован, но вот алкашей заядлых и нариков очень редко можно встретить, ибо не потянут по прайсу
12.01.2024
Ответить
Анастасия
Анжелика, ну вот у нас алкаши как-то потянули. Более того, у друзей в доме бизнес-класса несколько квартир дали расселенцам. Ну и среди расселенцев есть интересные экземпляры. Я в целом-то согласна: дома есть совсем ужас и более-менее ничего. Просто хочется-то быть уверенной, что окружён приятными людьми, а оно не получается...
Вот даже и частный дом не панацея.
12.01.2024
Ответить
Анжелика
Анастасия, в целом жить стрёмно, можно просто споткнуться и откинуться, поэтому фобия есть, но не ярко выражена уже) Когда к родителям приезжаю, есть чутка напряга из-за газа)
12.01.2024
Ответить
Анастасия
Анжелика, согласна, надо учиться абстрагироваться, а то совсем с ума сойти можно.
12.01.2024
Ответить
Женьшень
Пора смотреть где постоянные стрессовые ситуации в вашей жизни и искать медикаментозную поддержку. Просто ваш ресурс защиты психики весь вышел🤷♂️ если не заниматься этим вопросом может посыпаться дальше все.
У меня были моменты когда от перманентного стресса в какой-то момент мне было страшно в доме свекров, хорошо огражденном. (Открытой агрессии или чего-то ни со стороны свекров, ни со стороны соседей не было). Переехали от них, уменьшился стресс от общения со свекровью и психика успокоилась🤷♂️
12.01.2024
Ответить
Лиана Лиана
Женьшень, я проходила курс антидепрессантов от тревоги, на время помогло. Но видимо они не помогают на все глаза закрывать... Наверное все-таки да, надо менять место жительство, пока меня тревога совсем не проглотила
12.01.2024
Ответить
Женьшень
Лиана Лиана, да👍 конечно если есть возможность переехать туда, где вам комфортно и вы чувствуете себя защищенной.
Мы в итоге пошли еще дальше и переехали с большого города миллионника в маленький, 23тыс жителей, и это еще опустило уровень моего стресса❤️
12.01.2024
Ответить
Алиса
я тоже тревожник........Кстати хочу сказать , что я своего психолога нашла тоже через форум. вернее я узнала о психологе Оксане Герман через отзывы на форуме. Моя тревога достигла критической точки, и я решила обратиться за помощью. Начала изучать форумы, отзывы, чтобы не попасть на "типа психологов" которых слишком много . и по отзывам нашла . Очень приятно было общаться с Оксаной - она проявляет глубокое понимание и эмпатию. Ее советы и техники действительно помогли мне преодолеть тревогу и начать жить полной жизнью. Теперь раз в неделю посещаю Оксану , чтобы закреплять проработанную нашу с ней работу над моей тревогой.
22.03.2024
Ответить
Милая
Принять ванну, послушать музыку успокаивающую, посмотреть фильм, пообщаться, прогуляться, фитнес, гости, библиотека, итд.
Забить на них болт)
13.01.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.