Хочу сделать измените во внешности

Предлагаю сходить в библиотеку для начала. Это вам, конечно, не фотки свои мужикам сливать, но с чего-то надо начинать

Обычно девочки с РПП рассуждают похожим образом. Цикл там такой: жизнь боль, отношения с близкими людьми ахтунг, отношение к себе негативное (низкая самооценка, нелюбовь к себе, стыд, самокритика). Далее идут мысли о том, что нужно что-то менять, чтобы из этого выбраться. Девочка смотрит на себя в зеркало, она себе не нравится (дисморфофобия) и она принимает решение о похудении. Мол, если я похудею, тогда все люди это заметят, изменят ко мне отношение на позитивное, будут сыпаться комплименты и внимание и тогда самооценка поднимется и я смогу сама себя полюбить. Итог: вы знаете, где финал у девочек с анорексией, с булимией все не так печально, но они все потом по психдиспансерам и больницам бегают. То что вы описали очень напоминает этот цикл, только вы не худеть собрались, а судя по всему операцию будете делать.

Изменение внешности поможет только на время, потом всё вернётся на круги своя, меняйте себя изнутри

Это вас папки на улицах облгодали? Тогда лучше начать с изменений в мозгу. Ну или чёлку постричь

что такое «измените во внешности»? и в названии и в тексте это странное слово?

Ну так и поменяйте, хуже не будет. Разве что обманутые ожидания. Минус пятнадцать кило, кольцо в пупе и розовые волосы -а счастья как не было, так и нет.

может, начать с внутреннего мира? увлечений, например, сменится круг знакомых. Образование подтянуть, опять же.

Это чувство идёт изнутри, из головы. Ничто не поменяется, пока вы с этими тараканами не разберётесь, и десять операций не помогут...

Если разочаровал другие люди, то почему вам хочется изменить что-то в себе?

В Таиланде хорошо меняют внешность.

Сделайте в чем проблема

Муж начал на более молодых смотреть?