Одиночество и проблемы съедают

Лучший ответ

Я бы посоветовала вам сначала выспаться. Сначала прям недельку спите в любое возможное время. Младшая в ночь заснула, старшую поскорее укладывайте и сама спать, никаких соцсетей и фильмов, сразу спать, также и днем, младшая спит и вы с ней. Можно на неделю и какие-то кружки отменить, чтоб не выдыхаться. За недельку отоспитесь, восстановите силы и уже появится ресурс и желание что-то еще для себя делать. Придумайте что-то, что вас будет радовать, давать энергию. Спорт хорошо помогает, но не изнуряющий. Может это йога или растяжка дома, прогулка в парке с кофе, пока малышка спит. Но на сон свой не забивайте. Он творит чудеса
14.10.2024
А познакомится на прогулке с такими же гуляющими с колясками мамочками не пробовали? Все морально легче будет
14.10.2024
Вообще, непонятно, у меня тоже дочь 11 мес, что значит "ухожу полнтстью в детей", а где вы блин хотели быть с годовасом на руках??? В ночном клубе?
14.10.2024
Алька Родригез, ну,наверное, человеку хочется одной посидеть, погулять.
14.10.2024
Человек с Пуговкой, у нее есть старший ребенок. Посадила в соседней комнате, сама пей кофе, смотри сериал. Или ванну принимай с лавандой. Запаковала в коляску, пришли в парк, отправила круги наматывать в зоне видимости, сама сиди на скамейке, кури бамбук. Час в день вполне можно выделить.
14.10.2024
Алька Родригез, это не тоже самое, когда вся ответственность на тебе и ты элементарно выдохнуть не можешь. Меня подруги выручали.
14.10.2024
Человек с Пуговкой, ну а откуда взять то же самое? Это декрет, ответственность на матери. Хорошая новость, он конечен. Сейчас придется использовать для отдыха те возможности, которые есть, потом ребенок вырастет.
14.10.2024
Вы бы не хотели поработать с психиатром? Не психолог, коих сейчас очень много и поди сыщи дельного. Очень вам сейчас непросто, я вас понимаю. Жалейте себя, будте к себе добрее, ведь вы такую большую и тяжёлую работу делаете ежедневно. Займитесь собой, здоровьем для начала. Если не хочется ради себя ничего делать, то подумайте о дочках. Делайте ради них. Они должны видеть в вас пример, и они его видят. Осознанно или нет но дети нас копируют, наше поведение. Все только в ваших руках. Конечно, одной растить детей нелегко, но вы справитесь, просто вы сильно устали. Жизнь у вас одна. Всего лишь одна! И только вы решаете, как вы ее проживёте. От настроя многое зависит, если не всё. Вам есть для кого стараться. Берегите себя!
13.10.2024
Ромовая Баба, честно говоря мысль о посещении психиатра уже была. Может действительно стоит
13.10.2024
Наталья Александровна, то что вы описали, такое состояние, может быть правда опасным. Из таких мыслей можно уйти в глубокую депрессию, к сожалению.
13.10.2024
Как взбодрить? Что-то делать лично для себя. Вы со всем справитесь. Будет обязательно полегче!
14.10.2024
Все трудности временны, тем более у вашей маленькой такой возраст, к которому как раз накапливается усталость, мне кажется. Пожалейте себя, у вас есть большое богатство, для них вы всё! Старайтесь сберегать свой ресурс, главное не тратьте его на никому ненужное самокопание. Жизнь длинная: впереди новые встречи, любовь, самореализация, путешествия, всё будет. А пока, если есть возможности, замечайте прекрасные мгновения - радуйтесь мелочам. Улыбки дочек, спокойные прогулки, понятную, предсказуемую жизнь, новые умелки малышки. Все будет хорошо, не падайте духом! Но если не выходит самопомощь, то обращайтесь к врачу. На вас две жизни, две психики, психически здоровая вы им очень нужна
13.10.2024
Переезжайте ближе к родственникам, иначе не справитесь, однозначно нужна помощь со стороны
13.10.2024
Lady in red, да ,тут прям очевидный вариант .
14.10.2024
Как же Вам тяжело .... Это только представить .... Совсем нет возможности хоть немножко себя разгрузить ?Нянечку , например,хоть иногда ,хоть на пару часов ? Может кто из знакомых или с мамочками скооперироваться и по очереди сидеть с детками .
13.10.2024
Elena, нянечка к сожалению не по карману А оставить самую маленькую с кем то на пару часов не решусь, да и не уверена что с ближайшего окружения кто-то согласится. Таких же мамочек как и я знаю очень мало, и с ними так тесно не общаемся чтобы оставлять деток
13.10.2024
Это как раз то, что вам нужно сейчас, уйти в детей, именно об этом вы и должны сейчас думать в первую очередь, как их вырастить , на ноги поставить. У вас старшая уже большая, и сама уже самостоятельная и вам помочь может, не в том плане, чтобы с мелкой сидеть, а вы развлекаться побежали, а хоть в магазин сходить, дома помочь... Поверьте, у вас не самый худший вариант
14.10.2024
Может вам присмотреться и где-то рядом есть тоже девушка с ребенком, которой нужно общение и поддержка. В подобной ситуации, когда ребенку и года не было я познакомилась на детской площадке с девушкой, и стало все гораздо легче, и мы общались и дети играли, а потом и ездили вместе и по детским театрам и в церковь и на аттракционы, на речку, на праздники детские и в гости друг к другу. Хорошие воспоминания о том времени, хотя материально и морально было сложно. Так получилось, что где-то через год после нашего знакомства и она с мужем разошлась, проблемы там давно были. Считаю, что судьба нас друг к другу привела, эта подруга скрасила мою жизнь, она такая активная была, постоянно что-то придумывала. Ну и у сестры тогда ребенок на год старше был, постоянно в парках с колясками гуляли. Желаю вам найти свою поддержку и все это преодолеть.
15.10.2024
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Нет сил без антидепрессантов Устала.