Потеря себя после рождения ребенка

вам психиатр нужен, а не психолог

Потеря себя, чтобы осознать и принять новую себя. Любое выздоровление психики зависит только от желания самого человека. Наверное, вам нельзя было иметь детей, раз есть психиатрическое заболевание и склонность к суициду. Хорошо, что вы посещаете врача, не останавливайте лечение. И лучше, если ребенок будет под опекой здорового человека.

Здравствуйте. Очень вам сочувствую и понимаю! Депрессия это не ваша вина, так сложилось... Может не оказалось нужной поддержки от близких, может так гормоны работают, я не знаю. Но как же вам было тяжело, что вы решились навредить себе... Вы правильно делаете, что работаете со специалистом - это большая забота о себе, это вам сейчас нужно. Обсуждайте с ним свою не любовь к ребёнку или, что вы его не хотели, говорите об этом в безопасном пространстве. Так бывает, но надеюсь так будет не всегда и вы разглядите в вашем малыше, то, что доставляет вам радость. А сейчас если есть родня, собирайте всех, а сами спите, ешьте, гуляйте на свежем воздухе, восстанавливайте силы и постепенно знакомтесь с новым человеком в вашей жизни. Как говорит мой старший сын: "Сначала мне моя младшая сестра вообще не понравилась, но постепенно я к ней пригляделся и теперь её просто обожаю".

Какой психолог,вам надо к психиатру,вам помощь нужна.

Сколько же невежественных женщин . Про гульки и мужиков речь ведут. Да кто хочет гулять с мужиками , депрессиями как раз не страдают , в петлю не лезут, а красятся , одеваются и вперед 💃🏼🕺🏻Депрессия про другое. Человек встать с постели , порой, не может, дышать и то тяжело , в душ сходить - проблема😖 Вообще во все мире из каждого утюга кричат про послеродовую депрессию , организуют пункты поддержки и диагностики. Я рожала в Германии и Турции, сразу же после родов и там и там ко мне приходил в роддоме психолог ( ко всем роженицам), рассказывал что такое ПД, как она может начаться и проявляться , проводили опросы , пытаясь выявить ее начало итд. ПД не такая уж и редкая история, не мало успешных (во всех смыслах) женщин ей страдают. За то на просторах СНГ сразу 💩💩💩поливают и предлагают в детдом сдать 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

это задача не психолога, психотерапевт как минимум, как максимум психиатр

Если у вас нет возможности «сплавлять» ребенка родственникам на время или что-то в этом роде, вам надо осознать, смириться и научиться совмещать свою жизнь и жизнь с ребенком🤷‍♀️ он-то от вас на 100% практически зависит и не виноват, что вы не готовы оказались к нему. с возрастом он будет меньше в вас нуждаться. Ну, конечно, таблеточки наши хорошие, но от них толку не будет, если вы не начнете по-другому относиться к ситуации. Это к психологам. Правда я сколько не ходила к ним, депрессию и сумцидальные мысли (еще до ребенка) смогла побороть только сама, своими размышлениями и (!) действиями (надо было побороть выученную беспомощность). Много читала в интернете что-то психологическое, хорошо отрезвляет книга тонкое искусство пофигизма, мне реально помогло, только ее читать надо, когда реально вам надоело состояние и вы хотите преодолеть. Если вы один раз-два преодолели это состояние, не важно самостоятельно или с чьей-то помощью, в следующие оаз будет намного легче это сделать. Держитесь, либо делигируйте заботу о ребенке хотя бы частично кому-то другому.

Потерять свое Я из виду может только пограничный человек. Для людей функционирующих на невротическом уровне (условно здоровые люди) это странно звучит, что значит ты потеряла себя, это как, где ты потеряла свое Я? Дело в том что невротики воспринимают себя целостно и непрерывно, они сталкиваются с жизненными трудностями,пыхтят, бурчат, но преодолевают их. А вот у пограничных людей не так. Пограничники воспринимают себя и свое Я фрагментарно, их жизненный опыт как битое стекло. Отношение к себе складывается через призму происходящего. Если сейчас плохо, то это капец как плохо, так будет всегда и жизнь моя будет ужасна. В норме у вас дорогой автор должен был быть доступ к жизненному опыту, где все плохое заканчивается, что трудности временные, что вы как-то но справитесь и вырулите, вы и раньше справлялись и преодолевали трудности. Но этого опыта словно не оказалось под рукой, вас замкнуло на том что все очень плохо и так будет всегда и вы побежали заканчивать свою биографию по принципу - "лучше конец боли, чем боль без конца." Благо вас спасли и вернули к нам, для того, чтобы вы узнали о себе больше. Далее, попытка суицида под сильными эмоциями. Захват эмоциями, невозможность их перенести и как-то с ними совладать это тоже манетка в копилку пограничности. Расщепление туда же - Либо со мной все Ок и я в порядке, либо я совсем не в порядке и надо заканчивать. Черно белое мышление тоже из этой оперы - Жизнь ужасна, все очень плохо и лучше не будет. Но у нас с вами дорогой автор есть еще и попытка суицида, самоповреждение, а это значит что амплитуда ваших эмоций скачет не по детски, на этом месте нужны АД, фарма должна выровнять ваше настроение, чтобы вас так больше не мотало. Прикрепитесь к хорошему психиатру и время от времени консультируйтесь с ним, подбирая дозировку и таблетки. Психотерапия - вам она очень показана. Вам нужно научиться воспринимать себя целостно, непрерывно и устойчиво, тогда вы не будете терять себя. Для этого нужен другой человек, он должен вас зеркалить и помогать вам связывать и увязывать ваш жизненный опыт с вашими чувствами и эмоциями. Научитесь этому и больше вас не замкнет на том, что жизнь ужасна, у вас будет возможность вспомнить что трудности рано или поздно заканчиваются и вы справитесь. Далее декрет. У пограничных людей, есть особенность, они могут чувствовать себя и воспринимать, если усиленно чем-то занимаются: работа, хобби, путешествия, отношения и т.д. Вот прям интенсивная должна быть деятельность, если работа, то их будет две, если вы блогер, то вы пилите свои ролики и живете в них, если у вас отношения, то вы деретесь и любитесь со своим мужчиной до крови и бриллиантов. И вот когда родился ребенок, вы не смогли продолжать что-то интенсивно делать, это стало невозможным и ваше Я рассыпалось, вы не смогли себя почувствовать, потеряли себя. Вот эту деятельность надо постараться вернуть обратно, чтобы вы сцепились с этой деятельность и снова почувствовали себя, это поможет вам с собой найти контакт, вам станет легче. Что делать с ребенком? Привлекайте кого можете за уходом:муж, мама, няня. Пока вы в потерянном состоянии, вам трудно полноценно заботиться о малыше. Но когда вы подсоберетесь, вы с ребенком начнете справляться. Не вешайте нос, всякое бывает, ну у вас вот так, такой опыт неприятный был, вы мало знали о себе и о своем состоянии, теперь будете больше знать. Все можно исправить, ваш случай небезнадежный, вы справитесь.

Ну, так там накопительный эффект у таблеток. Если есть возможность, найдите няню, даже если придётся отдавать ей всю ЗП. Для вас это будет выход.