Здоровых нет, есть недообследованные

Может быть вы циклотимию называете биополяркой? Все таки биополярка это не просто перепады настроения и энергии

Может это еще зависит от ПМС, от погоды, от степени усталости, нервного напряжения, от температуры на улице и в доме, от давления атмосферного и много еще от чего. Человек он живой. Можно иногда похандрить, а потом активничать. Я тут поняла как меня достало быть дома. Дача-дом. А дома отпуск такой себе, когда два подростка и они решили, что у них каникулы. Хотела уехать в деревню сама, без никого. Дочка прилепилась. Уехала с ней на 5 дней. Там красота была. Надо было подольше там побыть что ли. Но тут проблемный сын. Я очень разочарована на его счет. И всё таки у него компьютерная зависимость есть. Так что от проблем сбежала, а они от меня нет. Мама за ним присматривала. Буду думать, что с этим делать. Ох, скоро на работу.

Если бы у вас была биполярка, вы бы давно в маниакальной фазе кредитов понабрали бы на «супер крутой бизнес» или по мужикам поскакали бы потому что «ну какая я горячая»

Может у вас эпизоды депрессии? Или циклотимия

Я бы сходила к хорошему для начала психологу

Но где искать хорошего - хз))) но у меня первую депрессию именно психолог заподозрил, не взял денег за прием и отправил к психиатру в соседний кабинет

Увы , то не болезнь а характер … На биполярку не тянет..

Рефлексия всем присуща , зачем с ней бороться .. жить не мешает глобально (хочется погавкать. -ну гавкайте , если это кого то расстраивает это их проблемы) Кто сказал что все должны быть сахарной Аленушкой ( кстати она плохо закончила утопившись)

АД просто надо подобрать и не читать вкладыш , скорее всего антидепресантофоия .. но когда АД реально нужны и к месту Там какими кругами не гулять вокруг все равно начнешь принимать ..

По поводу «устройства личной жизни» опытная женщина - она же не дура что бы подвязаться на это снова ;)

Сказ о принцессе и жабе "Милая, добрая девушка. Когда-то я был прекрасным принцем, но злая колдунья заколдовала меня, превратив в лягушку.

Спросите у гугловской нейросетки на какие антидепрессанты нет побочек в виде мигрени. Я так поспрашивала у него на свою тему. Мне от давления назначили препарат и я улетела в непрерывную мигрень и искажение зрения, а Гугл сказал, что это штатная побочка.

А так-то я не против мании, хоть кухню б отпидорила, но у меня только вата.

У меня похожее окно от фаз цикла, в первой я машина, во второй никакусик. Может что-то гормональное? Я с возрастом более чувствительно стала переносить фазы цикла, может дело к менопаузе идет уже 😐

Ехала тут в троллейбусе, у нас в Подмосковье не во всех троллейбусах валидаторы и на некоторых водитель их держит на остановках. Так вот, "водительшу" уголовного вида допекли до истерики пассажиры, у которых одного за другим срабатывали карты через раз, а ее уже другой троллейбус поджимал. Она потом истерила в кабине, махала руками и плакала. Я первый раз побоялась, что троллейбус не доедет , куда надо.Так что не сказала бы, что это спокойная работа . Вообще работы с людьми неспокойные. А по поводу биполярки.. По-моему она у всех более или менее выражена.

Когда у нас был цикл по психиатрии,я себе циклотимию поставила,так и живу много лет,когда активна-горы сворачиваю,но искусственно себя притормаживаю,когда пассивна-доделываю начатое потихоньку,такой режим энергосбережения,не злюсь на себя.Магний и пустырник нравятся.Сходите к врачу

Как человек с БАР в ремиссии скажу: в мании вы тратите силы "в кредит", которые потом приходится отдавать в депрессии. Так что, если чувствуете, что вдруг появилась куча энергии, не спешите ее тратить на все несделанные дела. Заземляйтесь, останавливайте себя, не переусердствуйте, следите за сном и распорядком жизни. Это уменьшит откат в депрессию. Аналогично в депрессивной фазе старайтесь снять с себя давление во всем, в чем можно, отложить необязательное, не грызть себя за несделанное, побольше отдыхать и восстанавливаться (в хорошем состоянии составьте список, что вам помогает, тогда будет проще его применить в плохом).

А так коррекция образа жизни с психотерапевтом помогает не меньше, чем таблетки. Так что не все потеряно

А терапию у психолога не рассматриваете?

Тоже так было всю жизнь, очень тяжело… я понимала всегда что не так что то и есть этому причина, и в итоге нашла ее. Оказалось узел в щитовидке, хотя все эти тяжелые симптомы пмс были всю жизнь как цикл появился, раньше по узи ничего не обнаруживали, а сейчас вот он 5мм, и все стало ясно и понятно.. без причин, поверьте такое состояние не бывает, меня тоже все уверяли что это норма у всех так и просто пмс

Отдыхать и планировать.

Мне помогает. Я в стадии активности делаю невозможное, потом "помираю".

Если же следую еженедельному, ежедневному, порой ежечасному плану, то хватает надолго.

Днём спать пробовали? Хоть полчаса . Это реально помогает. Особенно в стадии активности.

У меня в течение нескольких лет был период жуткой тревожности. Причем я понимала, что сначала начинаю испытывать тревогу, а потом сама придумываю причину, тк тревога без причины это вообще хоррор. Периодически доходила до стадии: "да ну нахрен такую жизнь. Легче один раз сдохнуть, чем жить в таком страхе". А потом как-то прошло. Рецепт прост: я стала высыпаться. Пусть весь мир подождёт, но свои 7.5-8 часов я проспать должна. И прям отпустило.

Вам нужно понять, что мания это не лучше, чем депрессия, если у вас действительно БАР. Нужно с врачом подбирать препараты, на которых не будет побочки. И психотерапию проходить, основательно, целенаправленно.

Gpt вообще не вариант, он вам лечение не пропишет.

У меня БАР и мигрени, я это проделала, все в порядке теперь.

Мне кажется , периодически у всех бывает настроение «сама от себя бы убежала»: это вот когда сидишь, смотришь в одну точку и небо в овчинку. И все и вся бесит неимоверно. Хочется наговорить гадостей , закатить скандал, да. У меня вообще нет повода для дурного настроения в вот желание убивать - присутствует иногда, на ровном месте

Может, климакс? А вообще, каждый пятый немного не того. А 20 процентов странненьких - это почти норма. Так что если зеленые человечки не мерещатся, то жить с тем, что есть. А работа вас давно подбешивает. Да и в целом жизнь сложная, тут еще мама, развод. Думаю, период такой.

Водитель трамвая ответственен за жизни людей, так что это вы бросьте. А сторожихой - на здоровье.

Если не бар, то похоже на циклотемию. Меня зацепило «Иногда хочется пойти работать вахтершей. Чтобы гавкать на всех, и это было норм. Или водителем трамвая, чтобы кнопки нажимаешь и едешь по рельсам. И ничего не решать, никакие проблемы не разгребать, никого ни на что не уговаривать.» слышится моральное истощение , подавленная агрессивная, чувство несправедливости.попрубуйте начать с этого. Кажется иногда у вас подьем, а затем давящая атмосфера опускает обратно. Медикаменты в вашем случае желательно подбирать с психиатром. Иногда нужно много перепробовать, чтобы найти свое

И еще кого и на что вам регулярно приходится уговаривать ?

Мне кажется нас таких очень много.

Я сейчас физически ощущаю как сильно стала отказывать голова, просто очень трудный период в жизни и много навалилось сразу и пока без света в конце тоннеля….

У вас ситуация не легче, поэтому вообще не удивительно.

Фарму боюсь, пошла на барабаны. Кроме шуток-отвлекает…..

А что делать если постоянно во втором состоянии.....

Что по анализам? Железо, гормоны, дефициты?

Я с каждым годом становлюсь все более неприятной женщиной… но у меня маленькие дети . Пока держусь

У меня нечто похожее. Потом сбились месячные и вылезли дикие проблемы с гормонами, и спкя мне поставили, и пролактин высокий и ттг, щитовидка уже развалюха. А психиатр меня убеждала что я социофоб, а перепады настроения у меня от тревожности. Не знаю уже кому верить и куда бежать. У меня это все еще паническими атаками аж до приступов рвоты приправляется

😅😅😅

Когнитивная психотерапия, учить себя новым реакциям. Отслеживать триггеры, увеличивать паузы между стимулом и реакцией. И это работает. Изменения медленные , но стабильные

Будь у вас бар, вы б давно сидели у психиатра и перебором вам бы нашли медикаменты, от которых нет мигрени.

Не становитесь похожей на местных тетенек, у которых "депрессия".

Многие биполярники с диагнозом не лечатся - именно ради стадии мании.

Как бороться - ну диагностироваться как минимум.

Это всё природа, сегодня жарко, солнечно, ветренно, настроение одно, завтра другое, и это здорово, что каждый день разный, всё не так как хочется, зато потом не надеясь получаешь, вау! Без этого тоже грустно, когда никакой химии:)

А это не от фазы цикла зависит?

водителем точно не надо. да и вахтёром тоже.