Белгород
Удалить самый мой вредный фактор - поздные мои укладывания спать!!! 
В 23-00 что б в постели уже была!
Никаких "еще 10 минуток повышиваю" и ""только вон ту статейку дочитаю"!
Никакого ББ после 23-00, хоть в 8 утра, но после 23-00 НИ-НИ!!!
Договорилась с мужем, чтоб он меня поддержал и спать заставлял!!!!!
Получиться, как думаете? 
Белгород
Присоединяйся!!!!!!!!!!!!!!!!!
Совы мы беспробудные, елки!!!
Ульяновск
пока самое раннее в час получается...Раньше-никак, то одно, то другое...Но думаю постепенно сдвигать режим, а то уж совсем как не людь...)))
Минск
чудесная задумка... не знаю, будет ли для тебя это дополнительным стимулом... для здоровой и красивой кожи один час сна до полуночи равняется двум часам сна после... сон до полуночи - самый полезный сон... Коко Шанель говорила "не существует таких важных дел, ради которых я легла бы спать после полуночи"... удачи!
Белгород
БУДЕТ, я надеюсь, стимулом!!! И самое паршивое ,что про сон до 12 знаю (и ни фигашечки это не учитывала!), а вот высказывание Шанель раньше не слышала ,хоть и биографию ее читала.
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Уфа
я тоже хочу себя заставить - думаю у тебя всё получится главное куда нитьбудь это напиши на холодильник визуализация что бы была- что бы не забылось :))
Белгород
СПАСИБО!!!!!
У меня главная надежда на мужа!))))))))))))))))))) Говорю ему "тащи любыми методами!")))))))))))))))))
Астрахань
конечно! есть желание, а это главное, ну и ещё плюс поддержка мужа! удачи и приятных снов)))))
Белгород
СПАСИБО!!! Буду стараться! На фиг вышивание ночами! Все равно все ,что хоцца, не вышьешь ,правда же?!!!!! )))))))))))))))))))
Белгород
ВСЕ! Надо друг на друга ровнятся! Так одним стимулом больше!)))))))))))))))))))))))
