Сколько каши и овощей нужно?

У меня вот такой вопрос.Моему сынишке 4 месяца, мы на ГВ, но очень плохо набрали за последний месяц, всего 160 гр (родился 4075, в 4 месяца 6165). Я за ранний прикорм, с 3,5 начали с овощей и фруктов, по совету врача ввели каши, т.к. малыш ещё та егоза, не лежит на месте, постоянно дрыгается, переворачивается и пытается ползать, т.е. очень активный и получается молока ему просто не хватает и вероятно овощей тоже, еще мы столкнулись с тем что ребенок редко какает (1 раз в 3-4 дня, но это его не беспокоило). Но вот сколько каши давать не уточнила, может я не правильно делаю, может кто подскажет. У нас такое меню на день: 6 - грудное молоко, 8 - грудное молоко, 10 - каша с черносливом + яблоком, грушей или персиком (чередую) - 100 гр, 14 - грудное молоко, 16 - пюре из овощей - кабачок, картошка, брокколи, цветная капуста, тыква, морковь (всегда ложу на выбор 3 компонента) - 150 гр, 19 - грудное молоко, 21 - 30 гр детского кефира + 10 гр детского творога,21 - купание, 21.3 - грудное молоко, 22 - сон. Если малыш требует грудь раньше, разумеется получает. Вот и не знаю, это нормальное меню для малыша, мы не взвешивались больше, весов нет, только на приёме.