17.04.2012

Сегодня было уже проще: организм еще попытался пару раз в магазине побастовать, типа "посмотри, какие вкусные здесь пирожные", но я его вынесла из магазина поскорее и вручила яблоко)). В общем, кризис потихоньку минует, да и выхожу я из него не резко - разгрузочные дни отложу до лучших времен, а пока вот и сардельку сегодня кушала, но с большой тарелкой зеленого салата, а вечером спагетти из пшеничной муки, но потому что мы ели не дома (были в церкви, и они там кормили спагетти с мясным соусом и пшеничными булочками), так что ела, что было. Зато совсем немного спагетти взяла, но вот от булочек не смогла удержаться - давно я нашего батона не ела, только цельнозерновой хлеб. Дома у нас теперь только макароны из цельнозерновой муки, такие коричневого цвета))), но зато полезные и менее калорийные. Буду всю семью переводить на здоровое питание, но буду делать это потихонечку, чтобы они и не заметили)).

Хлебцы мои, которые я все время ела, оказывается с дрожжами. Я как-то даже не смотрела, что там в них, а вчера посмотрела передачу Малышевой, так надо для пущей пользы. чтобы кроме муки и воды ничего не было. Так что сегодня купила такие полезные хлебцы, а то, получается, я зря свой собственный хлеб не ела - у меня там тоже кроме дрожжей и муки с отрубями ничего вредного не было. Так что теперь совсем полезно буду питаться)).

Сыр тоже теперь стала покупать 13%, а раньше был минимум 26%, а уж Моццарелла или фета так вообще под 40-60%. Такой сыр теперь буду как можно реже покупать, и если только в салаты, где их не избежать.

Завтра придут свекры в гости. Хотела печь Пасху, чтобы они попробовали, но что-то нет желания с ней возиться, так что сделаю несколько пирогов маленьких с ягодами и несколько с сыром и шпинатом для себя любимой)). Тесто есть замороженное, так что только раскатать и выпечь. ну и сделаю булочки сырные со шпинатом: на ужин буду фасолевый суп подавать (я не ем, а муж столько не осилит, сколько я сварила, так что пусть свекры доедают))), но им такое нравится)))), поэтому к нему еще булочек напеку и сметанку. А сама еще не решила, чем буду ужинать: наверное, салат сделаю зеленый, чтобы с булочкой с брокколи покушать))). Супом меня не заманишь. а вот если буду печь, то точно не избежать искуса попробовать, поэтому для себя и пироги с сыром и булочка с брокколи, а не со сладким чем-нибудь)). Я свое уже наела, так что теперь только вкусное и полезное!)))