Девочки! Кто в родах использовался методикой дыхания Александра Кобасы? Помогло?

Мне реально помогло, смогла обойтись без анастезии только благодаря этой технике и еще другому видео, где расскаывали, что надо во время схваток тереть спину. Только он рекомендовал дышать частично носом, но носом у меня не получалось, я везде ртом дышала. И еще реально помогло про дыхание собачкой, когда сказали "не дыши".

Сделали эпидуралку и дыхание стало нормальным, спокойным, и все стало приятно.

А я вспомнила, что нужно тренировать дыхание за день до ПДР)) в 12 часов ночи открыла видео Кобасы про дыхание на схватках, и только оно закончилось-начались схватки. Все делала, как он советовал. Раскрытие стало полным за 4 часа. А вот видео про дыхание на потугах посмотреть не успела, поэтому никак не могла понять, как же продыхивать потуги.. Роды были быстрым, без обезболивания. Мне кажется, что этому способствовали уроки Кобасы.

Наверное помогло. Раскрытие практически безболезнено прошло за часа 4, это после амниотомии. Чувствительно стало на раскрытии 7 см, да и то только на пике схватки, на протяжении сек 20. Рожала без обезболивания. Итог - легкие и быстрые роды без разрывов и эпизиотомии. Согласна хоть сейчас так родить еще одного малыша

Мне помогло правильное дыхание)особенно на последних схватках,когда я их продыхивала(схватка быстрее отходила,да и врачи хвалили)),не кричала вообще))старалась думать о малышке,ведь и ей нелегко,а от моих криков тем более легче не станет ни ей,ни мне)боли были сильные,так как воды отошли и даже родила я с капельницей окситоцина и согнутой рукой,чтоб игла держалась😂еще 4 дорогих укола сделали+эпизио(это я к тому,чтобы не подумали,что у меня безболезненные схватки были).А вообще,это все проходит,да и забывается(помню,что боль была сильной,но вот вспомнить то чувство не могу)Легких вам родов и здорового малыша)))

Про потуги у него хорошо. На схватках без надобности было с эпидуралкой.

Когда будете рожать, никакие методики не помогут) главное запомнить 2 варианта дыхания: глубокое ,максимально спокойное на схватках и как собачка на потугах, когда акушерка скомандует так подышать. Все. В чушь в стиле" в родах можно получить оргазм, если дышать 13 техниками" я не верю) организм индивидуален, найдете свой способ справиться с болью. Ниде правильно посоветовали, не зажиматься, а открываться боли, так полегче.

я тоже склонна к нижнему комменту.... какие бы методики "не опробовали" в теории (т.е. до самих схваток), всё бессмысленно, потому как организм уникален и вы сами быстро сможете подобрать только для себя индивидуальный ритм (и дыхания, и поз, и движения и т.п.). Роды это важный и интересный момент в жизни, главное, чтобы не было паники, боязни, учитесь пропускать боль через себя (как бы растворяться в ней) и тогда будете меньше её чувствовать (лучше на эту тему почитайте что-нить). Найдите хорошего врача, принимающего роды и всецело доверьтесь.

я смотрела его видео на тему родов много раз. но когда начались настоящие , жесткие схватки, думать ни о чем не смогла. я выбрала свой тип дыхания, свои движения. его видео помогло избавится от страха рожать- вот это действительно огромный плюс, ибо после 38 недель на меня напала сильная паника.