Скрабы для тела и сахарный мармелад

я недавно темку проскрабы поднимала в этом форуме - поищите!

я делала кофейный скраб для тела,берете кофе в зернах и молите его(растворимый не подойдет конечно) и смешиваете с гелем для душа(чтоб не поранить кожу),говорят помогает для похудения,но мне кажется он больше для обновления клеток и тонуса кожи