Помогите советом

Девочки,никогда не вязала реглан от горловины,а тут очень нужно ....Хочу себе кофточку связать,а там реглан от горловины вяжется....Я никак не пойму нужно чистый обхват шеи брать для расчетов или нужно еще прибавить? ведь если чистый, то туговато будет???Что то я ни как не могу посчитать сколько петель мне нужно набрать........ОШ-30см.