Муж раздражает 1 раз каждый месяц

Доброго дня!

С бывшим мужем так было и с настоящим. Одну неделю каждый месяц (во второй половине цикла) я раздражаюсь на мужа, вспоминаю все его "грешки" и в чем он провинился, я его ненавижу бывает, бесит меня сильно. До отвращения. С глаз бы вон ушел и хорошо. Радуюсь когда он на смене и его не бывает сутками дома! А когда месячные наступают и первое время после них, люблю его безмерно, обожаю, хочу, уважаю, все прощаю.

В период злости знаю, что так не правильно! Ничего вообще поделать не могу((( Злюсь и плачу по любому поводу даже с ним не связанному, плачу и злюсь. Можно ли мне помочь? А то мужчина нервничает, у него тоже ПМС жесткий((( плохо он переносит меня злую. Детей пока нет, планируем сейчас.

Не могу контролировать свои отрицательные эмоции, все лезет наружу.

Спасибо!