Хочу чтобы муж ушел от нас помогите

Здравствуйте! Прежде, чем менять что-то в жизни, Вам желательно сначала стабилизировать то, что есть. Помимо желания развестись и неудовлетворяющих отношений с мужем, Вы описываете много индивидуальных проблемных областей: панические атаки, отсутствие помощи с маленьким ребёнком и связанная с этим нехватка времени на себя и полноценный отдых, отсутствие поддержки друзей. В случае, если Вы примете решение развестись, Вам так или иначе придётся решать перечисленные проблемы, которые никуда не исчезнут с исчезновением мужа, а скорее всего даже станут более очевидными. Панические атаки могут быть следствием переутомления, недостаточного количества сна или необходимости просыпаться по ночам и вставать к ребёнку. В этом случае поможет только отдых. Вы говорите, что обычно не просите мужа о помощи. Возможно, именно здесь стоит о ней попросить - и мужу будет приятно, что Вы ему доверяете, и Вам полезно - Вы наконец-то выспитесь. В течение дня постарайтесь выделить хотя бы 1-2 часа (чем больше, тем лучше) времени, которое Вы будете проводить так, как хотите именно Вы, в то время как Ваш ребёнок будет под чьим-то присмотром. Возможно, Вы рассмотрите поиск няни или оставите дочь с мужем вечером, после работы. Я бы также советовала Вам знакомиться с другими мамами, общаться, а при взаимной симпатии и дружить - Вы могли бы изредка по очереди сменять друг друга, сидеть с детьми, давая друг другу возможность отдохнуть или съездить по делам. К сожалению, муж не сможет заменить Вам поддержку и помощь родственников и друзей, а также научить Вас поддерживать саму себя. Он такой же, как и Вы - обычный человек, а не супермен :) Поэтому Вам сейчас так трудно - Вы с одной стороны многого от него ожидаете и не получаете (отсюда возмущение и желание развестись), а с другой стороны боитесь расставания и болезненно реагируете на мысли об этом, потому что, помимо ожиданий, между Вами есть чувства. Я не утверждаю, что Вам обязательно нужно остаться с мужем, несмотря на все его недостатки, и отказаться от мыслей о разводе. Но я полагаю, что нужно отложить «разбор полётов» в отношениях и сначала решить первостепенные вопросы, касающиеся Вас и Вашего текущего состояния. После этого, когда стресс и напряжённость снизятся, Вам будет легче пересмотреть Ваши отношения и объективно оценить их.

19.08.2019

Ответить