Любовь на расстоянии.

Любовь крайне редко бывает неприхотливой, даже в «тепличных» условиях, когда ничто не мешает ей и ему видеться каждый день, она «выживает» далеко не всегда. Есть ли вообще шанс у отношений, если между влюбленными (неважно по каким причинам) города и пространства?

Психологи дают на этот вопрос положительный ответ, но только заранее предупреждают, что в этом случае вам придется подходить к отношениям более осознанно и где-то даже более творчески. Если, несмотря на расстояния, вы сможете создать ощущение близости, научитесь доверять друг другу и строить общие перспективные планы, то все может получиться, особенно, если вы будете придерживаться некоторых правил.

Между встречами

Правило №1. Не давите на любимого
Постоянные перелеты, бесконечные поездки в автобусах или поездах – со временем то, что изначально казалось приключением, может превратиться в рутину. Чтобы как-то «сгладить» стрессовые моменты, не давите на мужчину слишком сильно, даже если вам хочется похандрить. Не названивайте в течение получаса 5 раз по 5 минут, уточняя, точно ли он приедет, не надоедайте, отправляя бесконечные смс сначала с риторическим вопросом «Ты меня любишь?», а потом «Я знаю, ты меня не любишь» и.т.д.

Правило №2. Создавайте ритуалы
«Каждый раз, когда мы..., мы...». Заполните эти пропуски вдвоем, придумывая какие-то действия, которые свяжут вас еще сильнее. Конкретных советов давать не будем – развивайте фантазию. Здесь может быть все, что угодно – от слушания одной и той же композиции перед сном или создания особого сленга, понятного только вам двоим, до вещей, имеющих ярко выраженный эротический оттенок.

Правило №3. Признайте право друг друга на личную жизнь
Ваша жизнь не должна сводиться исключительно к ожиданию новой встречи, а ваши желания – к желанию увидеть любимого снова. Не обесценивайте свое настоящее и будущее! Старайтесь разнообразить свой досуг, встречайтесь с друзьями, занимайтесь тем, что для вас интересно. Иначе превратитесь в никому не нужный придаток к скайпу или телефонной трубке. Ваша задача – не доводить ситуацию до того, чтобы мужчина задался вопросом «Что же я в ней тогда нашел?».

Правило №4. Используйте все возможности для общения
Только телефон, только письма, только встречи раз в 2 недели (месяц, полгода) – такой подход может стать губительным. Старайтесь использовать все доступные вам средства. И нет – виртуальный секс или секс по телефону – это не занятие для робких озабоченных мальчиков. Ферджи и ее супруг Джош Дюамель давно обзавелись веб-камерами, чтобы хоть как-то скрасить разлуку во время бесконечных гастролей.
Более того, по собственному признанию певицы, она регулярно исполняет для своей половинки виртуальный стриптиз. А вы чем хуже?

Правило №5. Научитесь договариваться
У разных людей разная потребность в близости. Ваша задача привести ваши желания и возможности к единому знаменателю. Если в паре кто-то один постоянно изнывает от любовной тоски по второй половинке и постоянно испытывает дефицит общения, будьте уверены – этот альянс долго не протянет. Или придется учиться быть самодостаточной личностью (см. также правило №3), или подготовиться к тому, что роман скоро закончится.

Во время встречи

· Избегайте «рождественского синдрома»
«Рождественский синдром» в российских реалиях, наверное, больше похож на «синдром Нового года». Вот вы представляете, что уж в этот раз праздник обязательно будет идеальным – и рисуете себе определенную картинку, как это будет (как будете вместе ставить тесто для пирогов, вешать игрушки, откроете бутылочку ледяного брюта, как «декорируете» салатики зеленью и спрячете подарки под елку очень аккуратно, чтобы ни один бант не пострадал. Как правило, у картинки и реальности оказывается крайне мало совпадений. Мужчина может сбежать с кухни, шампанское оказаться чуть теплым, шарики разбиться, бантики помяться… и вот уже хорошее настроение исчезло само собой. Диагноз один – слишком высокий уровень ожиданий. Так что лучше не загадывать заранее. Предвкушать – пожалуйста, но только без деталей, чтобы ничего не испортить.

· Будьте готовы к перепадам настроения
Многочисленные исследования, проведенные западными учеными, доказывают: каждый раз, когда влюбленные, которые видятся достаточно редко (например, на выходных), расстаются, они испытывают эмоции, схожие с эмоциями, которые возникают после разрыва. «Расставанья маленькая смерть» действует на нас отнюдь не лучшим образом. Получается, что мы будто каждый раз расстаемся навсегда, а потом начинаем все сначала. Чтобы справиться с болью, скажите себе, что подобные чувства абсолютно нормальны, в них нет ничего экстраординарного, они представляют собой обычную часть отношений.

· Придерживайтесь принципа «Меньше – значит лучше»
Не злоупотребляйте сюрпризами «галактического масштаба». Надо ли ставить мужчину в неловкое положение, сообщая, что вы уже, например, стоите у подъезда (а он на другом конце города у друзей), купили путевку на двоих на выходные (а у него годовой отчет или мама, которой срочно нужно передвинуть мебель) и.т.д?

· Обсуждайте перспективы
Даже если вам хорошо «здесь и сейчас», не забывайте о будущем. Обсуждайте перспективы и обязательно стройте общие планы – ведь беспощадная статистика утверждает – у любви на расстоянии не такой уж длинный срок жизни. Через 2-3 года люди или расстаются или выводят свои отношения на новый уровень, например, начинают жить вместе или оформляют отношения официально. Исключений из этого правила очень немного, так что задавайте вопросы о вашем общем будущем, в обязательном порядке называя какие-то конкретные сроки. И никаких «подразумевалось» - ваши представления о том, что будет дальше «по умолчанию» могут очень сильно отличаться от того, что имеет в виду ваш мужчина. Нежелание партнера развивать эту тему или полный отказ от ее обсуждения – это повод задуматься, нужен ли вам такой человек рядом…